Αποθηλάσαμε!!! 6 Απριλίου, 2009

Εδώ και πέντε μέρες αποθηλάσαμε τελείως! Ακόμα δεν το έχω πιστέψει και κάθε βράδι αναρρωτιέμαι αν ο Γιώργος θα μου ξαναζητήσει γάλα στην πολυθρόνα της μαμάς (την οποία και αποφεύγω). Κάθε βράδι όμως πάμε στο κρεβάτι μου, ξαπλώνουμε δίπλα δίπλα, ο Γιώργος μου χαϊδεύει την κοιλιά μου και τελικά βάζει πάνω της και το κεφαλάκι του και κοιμάται. Έτσι! Χωρίς κλάματα, χωρίς γάλα μαμάς.

Το είχα στο νου μου οτι γύρω στις 27 Απριλίου (μετά τα γενέθλιά μου) θα ξεκινούσα να τον αποθηλάσω. Του το έλεγα κιόλας κάθε τόσο. “Αγαπούλα μου, σε λίγο καιρό θα σταματήσουμε να πίνουμε γαλατάκι μαμάς και θα είσαι πια ένα μεγάλο αγοράκι. Εντάξει;” Δεν έδειχνε να νοιάζεται και ιδιαίτερα γι αυτά που του έλεγα!

Έχουμε κόψει τον μεσημεριανό θηλασμό εδώ και καιρό. Μας είχε μείνει ο πιο δύσκολος. Ο βραδινός. Τον μεσημεριανό θηλασμό τον κόψαμε σχετικά εύκολα. Του είχα πει αν θέλει να δοκιμάσει να κοιμηθεί σαν μεγάλο παιδάκι δίχως να πιει γάλα και είχε δεχτεί. Τη δεύτερη μέρα ζήτησε γάλα, άλλαξα συζήτηση και πάλι κοιμηθήκαμε στο κρεβάτι μου δίχως γάλα. Την τρίτη μέρα πάλι καθώς πηγαίναμε στο κρεβάτι είπε κάτι για γάλα, αλλά μετά όταν ξαπλώσαμε δεν το (ξανα)ζήτησε. Και έτσι είχαμε αποθηλάσει το μεσημέρι. Το βράδυ τον θήλαζα στην πολυθρόνα στο σαλόνι βλέποντας τηλεόραση και μετά τον έπαιρνα στο κρεβάτι του. Κάπου στα μέσα της νύχτας ξυπνούσε και ερχόταν στο δικό μας όπου και έμενε μέχρι το πρωί.

Πριν μια εβδομάδα περίπου άρπαξα ένα γερό κρυολόγημα. Είχα τέτοιες μα τέτοιες κομμάρες! Και πριν πέντε μέρες ανέβασα πυρετό το βράδυ και την ώρα του θηλασμού του Γιώργου σκεφτόμουν οτι θα ήταν πολύ ωραία ιδέα να πάω να κοιμηθώ κι εγώ μαζί του νωρίς νωρίς (νωρίς, δηλαδή 11 το βράδυ, γιατί εγώ συνήθως κοιμάμαι 2 με 3 το πρωί). Πήγαμε στο κρεβάτι μου και εκεί που πήγα να ανεβάσω την μπλούζα μου για να θηλάσει, αυτός άρχισε να ζητάει την κοιλιά μου!!! Έχει συνδιάσει πια το κρεβάτι με ύπνο δίχως θηλασμό αλλά με χαδάκια στην κοιλιά μου. Έτσι χάλια που ήμουν εγώ σκέφτηκα, “ΟΚ, ας δούμε τί θα γίνει τώρα…” Τον άφησα να χαιδεύει την κοιλιά μου και κοιμήθηκε μια χαρά! Λέω, “πρωταπριλιάτικο αστείο είναι αυτό;” (καθ’ οτι ήταν πράγματι πρωταπριλιά εκείνη την μέρα). Και έτσι, απλά και ανώδυνα, έχουν περάσει πέντε βράδια που ο Γιώργος δεν θηλάζει για να κοιμηθεί, απλά χαιδεύει την κοιλιά της μαμάς του με τα απαλά του χεράκια. Κοιμάται, μετά η μαμά τον παίρνει στο κρεβατάκι του και κάποια στιγμή το πρωί βρίσκεται και πάλι στο δικό μας, μέσα στην αγκαλιά μας…

Έτσι απλά! Δίχως να τον θηλάσω για τελευταία φορά και να του πω όμορφα λογάκια όπως το είχα φανταστεί. Δίχως να συγκινηθώ με τη σκέψη οτι τον θηλάζω για τελευταία φορά μετά από δύο χρόνια και δύο μήνες. Δύο χρόνια και δύο μήνες του έδωσα γάλα από το στήθος μου με όλη την αγάπη μου. Στα δύσκολα, στους πόνους απο τα δοντάκια και στις αρρώστιες τις δικές μου και τις δικές του, ήξερα οτι θα του δώσω αυτό που πάντα δέχεται με ευχαρίστηση. Αυτό που θα τον προστατέψει από το να κολλήσει από μένα, αυτό το γλυκό γαλατάκι με τα τόσα καλά. Δύο χρόνια και δύο μήνες. Μια συνήθεια πολύ γλυκειά που όταν την ξεκινούσα ποτέ δεν φαντάστηκα οτι θα την κρατούσα για τόσο πολύ! Είμαι περήφανη που του έκανα αυτό το δώρο. Είμαι περήφανη που το δέχτηκε τόσο όμορφα και που δέχτηκε τόσο εύκολα να το αφήσει να γίνει μια γλυκειά ανάμνηση. Πήρα πολλά από αυτή μας την διαδρομή. Κάθε βράδυ τα κλειστά του βλέφαρα που κοιτούσα μέσα στην αγκαλιά μου ήταν το ωραιότερο επιστέγασμα της μέρας! Τώρα οι αγκαλιές και τα χαδάκια, το φιλάκι την ώρα που τον βάζω στο κρεβάτι του, θα δηλώνουν με το δικό τους τρόπο ένα επίσης υπέροχο τέλος της μέρας!

Η αγαπούλα  μου μεγάλωσε! Η μαμά του νιώθει μια ελευθερία οτι αν χρειαστεί μπορεί να τον κοιμίσει και κάποιος άλλος. Όλοι έχουν κοιλιές άλλωστε Μεγαλωωωνουμεεεεεεε!!! Γίναμε άντρες! χαχα! Ο θηλασμός πήγε για μένα πολύ καλά και ο αποθηλασμός επίσης! Ούτε ένα κλάμα! Είμαι τόσο χαρούμενη! Απλά, χαρούμενα και γεμάτα περηφάνια! Χτες βράδυ μου είπε και ο άντρας μου πόσο περήφανος είναι για μένα για όλη αυτή την πορεία. Είναι τόσο όμορφο να το ακούς απο τον πατέρα του παιδιού σου!

Θυμάμαι μια γυναικολόγο που έλεγε στην μητέρα μου να με ενημερώσει πως πρέπει να κόψω τον θηλασμό (γύρω στον πρώτο χρόνο του Γιώργου) επειδή λέει μετά θα είναι τρομερά δύσκολο να τον κόψω. Και ο άντρας της είναι παιδίατρος, είπε, ήξερε και τα έλεγε! Τί θα του εξηγούσα τότε του Γιώργου; Τί θα καταλάβαινε? Θα έκλαιγε και δεν θα ήξερε γιατί η μαμά δεν του προσφέρει το στήθος της! Τώρα δίχως πολλά πολλά τα καταφέραμε μια χαρά. Και το στήθος αν και κλείσαμε πέντε μέρες άνευ θηλασμού είναι άδειο. Ούτε χαπάκια, ούτε τίποτα! Τι καλύτερο;

Εύχομαι μέσα από την καρδιά μου μια πανέμορφη αρχή στον θηλασμό, μια εξαίσια διαδρομή και ένα υπέροχο τέλος στον θηλασμό σε όσες το επιθυμούν!

Βραδινός Αποθηλασμός 4 Απριλίου, 2008

Έχω τουλάχιστον 14 μήνες να κοιμηθώ συνεχόμενα τα βράδια. Προς το τέλος της εγκυμοσύνης αιτία ήταν οι παραδοσιακές επισκέψεις στην τουαλέτα και η αδυναμία να βρω μια στάση που να με βολεύει. Μετά την γέννηση του Γιώργου ο λόγος ήταν που το δικό μου παιδί έλαχε να είναι από αυτά που θέλουν να τσιμπολογούν και να πιπιλάνε (ειδικά οταν ξεκίνησαν τα δόντια).

 Σκέφτομαι λοιπόν να δοκιμάσω να κάνω βραδινό αποθηλασμό. Στο φόρουμ “όνειρα”  βρήκα μια τεχνική που δεν συμπεριλαμβάνει κλάματα. Όσες τη δοκίμασαν λένε ότι όντως μέσα σε λίγο καιρό αποθήλασαν χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα. ‘Οταν τη δοκιμάσω κι εγώ, θα σας γράψω τα αποτελέσματα. ‘Οσες την δοκιμάσουν πριν από μένα, παρακαλώ να μας γράψουν τις εμπειρίες τους.

Λοιπόν, ιδού και η τεχνική:

Ξεκινάτε το πρώτο βράδυ θέτοντας ένα ελάχιστο χρονικό διάστημα κατά το οποίο το παιδί δε θα θηλάσει. Αυτό το διάστημα ορίζεται ανάλογα με τις συνήθειές του. Για παράδειγμα, αν συνηθίζει να θηλάζει κάθε 1,5 ώρα, ξεκινάτε με ελάχιστο διάστημα ανάμεσα σε θηλασμούς τις 2 ώρες. Θηλάζετε το παιδί και το βάζετε για ύπνο. Αν ξυπνήσει πριν περάσουν 2 ώρες, πηγαίνετε, το παίρνετε αγκαλίτσα, του μιλάτε, του τραγουδάτε, του δίνετε πιπίλα, νερό κλπ, αλλά δεν το θηλάζετε. Αν ξανακοιμηθεί στην αγκαλιά σας έχει καλώς. Αν όχι, τότε απλά περιμένετε να περάσει το δίωρο μέχρι να το ξαναθηλάσετε. Όλο αυτό το διάστημα βέβαια που δεν κοιμάται και πιθανόν κλαίει, θα το έχετε αγκαλίτσα και θα του μιλάτε, ώστε να αισθάνεται ασφάλεια στην αγκαλιά της μαμάς και όχι απόρριψη ή εγκατάλειψη. Πιθανόν μάλιστα να ξεχαστεί και να μην κλαίει. Στη συνέχεια, ξανά το ίδιο, όχι δηλαδή θηλασμό πριν περάσουν τουλάχιστον 2 ώρες από την τελευταία φορά. Ακόμα κι αν τύχει να θηλάσει στις 3 ή 4 ώρες κάποια στιγμή, ο επόμενος θηλασμός και πάλι δεν θα πρέπει να γίνει πριν περάσουν οι 2 ώρες.

Το 2ο βράδυ το διάστημα αυξάνεται κατά μισή ώρα, θηλασμοί δηλ. όχι πριν τις 2,5 ώρες. Το 3ο βράδυ πάμε στις 3 ώρες , το 4ο στις 3,5, το 5ο στις 4, το 6ο στις 4,5,  το 7ο στις 5,  το 8ο στις 5,5, και το 9ο στις 6 ώρες. Σε πρώτη φάση πιστεύω πως 6 ώρες χωρίς φαγητό είναι καλό διάστημα για παιδιά αυτής της ηλικίας. Αν δείτε πως ο νυχτερινός απογαλακτισμός ήταν σχετικά εύκολος, μπορείτε να συνεχίσετε μεγαλώνοντας το χρονικό διάστημα ανάμεσα στους (νυκτερινούς) θηλασμούς. Αν όχι, τότε να παραμείνατε στις 6 ώρες για λίγο καιρό ακόμα.

Να τονίσω, βέβαια, πως ακόμα και αν το παιδί συνηθίσει να μη θηλάζει τη νύχτα, αυτό δεν σημαίνει πως δε θα ξυπνάει κιόλας. Απλά θα είναι πιο εύκολο και πιο γρήγορο να ξανακοιμηθεί και κάποια στιγμή θα τα καταφέρει να μην ξυπνάει. Μακάρι!

Αποθηλασμός με Αγάπη 4 Απριλίου, 2008

Είστε έτοιμες να αποθηλάσετε εντελώς; Μερικές φορές απλά ο περιορισμός στον αριθμό των θηλασμών μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε καλύτερα. Ο θηλασμός είναι αμφίδρομη σχέση. Αν τις περισσότερες φορές σας κάνει να αισθάνεστε άσχημα, το παιδάκι σας το αντιλαμβάνεται. Αν το μωρό είναι κάτω του έτους (ή μερικές φορές και λίγο μεγαλύτερο), καλό θα έιναι κάθε γεύμα θηλασμού που σταματάει, να αντικαθίσταται από μπιμπερό. Ενα μεγαλύτερο παιδάκι μπορεί να δεχτεί γάλα από ποτηράκι ή κάποιο σνακ ή απλά αποπροσανατολισμό από το θηλασμό με κάποιο παιχνίδι ή αλλαγή παράστασης (πχ βόλτα, επίσκεψη κλπ). Να θυμάστε, η πρώτη συμπληρωματική τροφή όπως ξένο γάλα από μπουκάλι ή στερά τροφή είναι και η αρχή του αποθηλασμού.

Αν ο αποθηλασμός είναι δική σας απόφαση, είναι καλύτερο για εσάς και το μωράκι σας να γίνει σταδιακά και με αγάπη. Αν αποθηλάσετε εν ψυχρώ, το στήθος σας θα γεμίσει πολύ και απότομα και υπάρχει κίνδυνος να πάθετε μαστίτιδα. Το μωράκι σας επίσης μπορεί να δυσανασχετήσει και να αντιδράσει στην αλλαγή από το ζεστό σας μαλακό στήθος σε ένα πλαστικό υποκατάστατο. Μπορεί να πενθήσει το χαμό του “δικού του” στήθους.

Για να αποθηλάσετε ένα μωράκι κάτω του έτους, αντικαταστήστε το λιγότερο αγαπημένο του γεύμα πρώτα. Αν το μωρό σας δε δέχεται το μπουκάλι από εσάς (επειδή ξέρει πως το στήθος είναι κάπου εκεί τριγύρω ), προσπαθήστε να το δώσει κάποιος άλλος. Αφήστε μερικές μέρες (ή εβδομάδες, αν είναι δυνατόν) ανάμεσα σε κάθε φορά που αντικαθιστάτε ένα γεύμα θηλασμού με μπουκάλι. Βγάλτε λίγο γάλα από το στήθος σας, για δική σας ανακούφιση, αν το αισθάνεστε πρησμένο. Μην αδειάζετε εντελώς το στήθος σας, απλά βγάλτε την πίεση που νιώθετε. Το σώμα σας θα πάρει το μήνυμα να παράγει λιγότερο γάλα σε λίγο καιρό. Αν το παιδί δεν δέχεται το ξενο γάλα, τότε δοκιμάστε να το αναμίξετε με λίγο δικό σας. Στην αρχή θα έιναι περισσότερο το μητρικό και λιγότερο το ξένο, μετά θα μειώνετε σταδιακά το μητρικό μεχρι το παιδί να δεχτεί μόνο ξένο.

Για να αποθηλάσετε ένα μεγαλύτερο παιδί που είναι άνω του έτους, μπορεί να μη χρειαστείτε καθόλου τα μπουκάλια.
Το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να σταματήσετε να προσφέρετε το στήθος. “Δεν προσφέρω, δεν αρνούμαι”, μπορεί να λειτουργήσει αποτελεσματικά για σας.
Ή αντικαταστήστε το λιγότερο σημαντικό γεύμα θηλασμού για το παιδί με ένα ποτήρι νερό, χυμό ή φρέσκο γάλα (αν είναι ανεκτό), ή στερεά τροφή.
Την ώρα του φαγητού να προσφέρετε πρώτα το φαγητό και μετά ένα μικρό γεύμα θηλασμού.
Αποφεύγετε να κάθεστε στην αγαπημένη σας “καρέκλα θηλασμού”. Γενικά να αποφεύγετε να κάθεστε. Πολλά παιδιά θυμούνται να ζητήσουν να θηλάσουν όταν δουν τη μαμά να κάθεται.
Αν το μωρό σας δεν κοιμάται χωρίς θηλασμό, μερικές φορές μια βόλτα με το αυτοκίνητο ή με το καρότσι μπορούν να το βοηθήσουν να κοιμηθεί.
Μια βόλτα στην παιδική χαρά ή μια επίσκεψη τις ώρες που το παιδί έχει συνηθίσει να θηλάζει, θα το αποπροσανατολίσουν και θα το κάνουν να το ξεχάσει.

Οι παραπάνω τρόποι είναι για να κοπούν οι θηλασμοί μέσα στην ημέρα ώστε να μείνουν μόνο ο πρωινός και ο βραδυνός.

Για τον πρωινό:
Μερικές φορές ο μπαμπάς (ή άλλος συγγενής) μπορεί να βοηθήσει παίρνοντας το παιδί στην κουζίνα το πρωί για ένα καλό πρωινό (στο στυλ του μπαμπά). Αυτό μπορεί να γίνει η αγαπημένη τους ώρα, και για τους 2.

Για τον βραδινό:
Ο βραδινός θηλασμός έιναι συνήθως ο τελευταίος που μένει. Μπορείτε να ξεκινήσετε τον αποθηλασμό δίνοντας εσείς ή κάποιος άλλο ένα ποτήρι γάλα. Μετά να θηλάσετε για λίγο. Αυτό κάθε βραδυ μέχρι το παιδί να συνηθίσει να πίνει γάλα από το ποτήρι πριν τον ύπνο. Οταν αποφασίσετε πως ήρθε η ώρα να αποθηλάσετε πλήρως, φτιάξτε μια ρουτίνα ύπνου όχι επικεντρωμένη γύρω από το θηλασμό. Ενα καλό βιβλίο μπορεί να αποδειχτεί καλύτερο από ένα γεύμα θηλασμού. Το παιδάκι σας μπορεί να συμφωνήσει να ακουμπήσει το κεφαλάκι του στο στήθος σας αντί να θηλάσει. Μιλήστε στο παιδί σας γι’αυτό που συμβαίνει, μπορεί να καταλαβαίνει πολύ περισσότερα απ’ όσα νομίζετε.

Αρκετή έξτρα αγάπη και προσοχή σε άλλες μορφές θα είναι απαραίτητη τώρα. Προσπαθήστε να βγαίνετε έξω πιο συχνά, στην παιδική χαρά, σε φίλους, στα μαγαζιά, μουσεία, ο,τιδήποτε το οποίο μπορεί να αποπροσανατολίσει το παιδί σας και να του κεντρίσει το ενδιαφέρον. Διαβάστε ιστορίες, χαιδέψτε τους την πλατούλα, τραγουδήστε, χορέψτε. Είναι μια καινούρια αρχή στη ζωή του παιδιού σας που μεγαλώνει. Θα του είστε ακόμα απαραίτητη, απλά με διαφορετικούς τρόπους.

Πηγή: http://www.lalecheleague.org/FAQ/weanhowto.html

Αποθηλασμός 3 Απριλίου, 2008

Η βιβλιογραφία δεν είναι ενθαρρυντική για τη λήψη χαπιών και αυτό είναι αναμενόμενο αφού μιλάμε για αγωνιστές της ντοπαμίνης.

Δεν είναι συνετό να διαταράσσεις τους νευροδιαβιβαστές σου.Η χρήση της βρωμοκρυπτίνης έχει αποθαρρυνθεί από το 1994

αλλά και για την καβεργολίνη (Dostinex) υπάρχουν ενστάσεις

http://www.lawyersandsettlements.com/ca … sease.html

Από το Εθνικό Συνταγολόγιο:

http://www.eof.gr/Syntagologio/Chapter6.htm#67

Τα πιο δημοφιλή χάπια για τη διακοπή της γαλουχίας είναι:

BPΩMOKPYΠTINH MEΘANOΣOYΛΦONIKH

Bromocriptine Mesylate

Eνδείξεις: Yπερπρολακτιναιμία, λειτουργική ή οργανική (προλακτίνωμα), μεγαλακρία, αναστολή γαλουχίας (σε καταστάσεις που απαιτείται). Λοιπές: βλ. 4.5 και 7.3.

Aντενδείξεις: Δυσανεξία στο φάρμακο, γαλουχία.

Aνεπιθύμητες ενέργειες: Nαυτία, έμετοι, δυσκοιλιότητα, γαστρορραγία, κεφαλαλγία, ζάλη, ορθοστατική υπόταση, λιποθυμία, υπνηλία, ξηροστομία, μυικές συσπάσεις, εργοτισμός, διέγερση, σύγχυση, παραισθήσεις, δυσκινησία.

Iδιοσκευάσματα:

PARLODEL/Novartis: tab 2.5 mg x 30, 2133, caps 5 mg x 30, 3754, 10 mg x 30, 6399

KABEPΓOΛINH (N)

Cabergoline

Eνδείξεις: Διακοπή γαλουχίας μετά τον τοκετό.

Aντενδείξεις: Yπερευαισθησία στα αλκαλοειδή της ερυσιβώδους ολύρας.

Aνεπιθύμητες ενέργειες: Yπόταση, ζάλη, ίλιγγος, κεφαλαλγία, ναυτία, σωματική εξασθένηση, επιγαστρικό-κοιλιακό άλγος, επίσταξη, ημιανοψία, εμετός, αδυναμία, εξάψεις και συγκοπτικά (λιποθυμικά) επεισόδια

Iδιοσκευάσματα:

DOSTINEX/Pharmacia & Upjohn: tab 0.5 mg x 2, 4426, – x 8, 14832