Το Blog μιας Μαμας

Απο τη Λυδία Θεοχάρη

Βιβλίο: Σχέση Μεταξύ Αδελφών 16 Σεπτεμβρίου, 2009

 

Μόλις τελείωσα ένα υπέροχο βιβλίο για τις αδελφικές σχέσεις (μιας και τώρα θα έχουμε και δεύτερο μωρό και ήθελα να προετοιμαστώ για το πώς θα πρέπει να ενεργώ σε διάφορες συγκρούσεις). Ξετρελάθηκα! Το βρήκα πολύ καλό και πολύ κοντά στα πιστεύω μου… Εξηγεί πόσο σημαντικός είναι ο σεβασμός προς τα μικρά μέλη της οικογένειας (κάτι που ξεχνάμε πολλές φορές οι μεγάλοι) και κάνει λόγο για την απουσία της ”βίας” (η οποία, αν υπάρξει, θα βγει από το πρωτότοκο προς στο δεύτερο). Δίνει λύσεις για προβλήματα που δημιουργούνται σε περιπτώσεις που οι γονείς κοιμούνται ακόμα με το πρώτο παιδί τους ή αν η μητέρα θηλάζει ακόμα ή αν το αποθηλασμένο της πρώτο παιδί ζητήσει να θηλάσει.

Αυτό που μου έκανε όμορφη εντύπωση είναι ο τρόπος που “αγκαλιάζει” το μεγαλύτερο παιδί και τις “επιθέσεις” του προς το νέο μέλος της οικογένειας. Για να ζηλεύει το μεγαλύτερο παιδί ή να εκφράζει τη ζήλεια του με άσχημο τρόπο προς εμάς ή το μωρό σημαίνει ότι νιώθει παραμελημένο, ότι υποφέρει συναισθηματικά και αν το τιμωρήσουμε ή το μαλλώσουμε αυτό που θα πετύχουμε είναι να αυξήσουμε αυτό το αρνητικό συναίσθημα. Χρειάζεται, λέει, περισσότερη φροντίδα, περισσότερο χρόνο από μας και όμορφα λόγια. Την ώρα που συμβαίνει κάποιο περιστατικό, απλά δεν αφήνουμε το μεγάλο να χτυπήσει το μικρό και μετά συζητάμε γλυκά με το μεγάλο και κανονίζουμε την πορεία μας από κει και πέρα, αφιερώνοντας χρόνο και σ’ αυτο το παιδί (όπου ακόμα και ένα τέταρτο καθημερινά μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεται)!

Το βιβλίο αξίζει πραγματικά!

 

Τίτλος:

Σχέση Μεταξύ Αδελφών

Από τη σύγκρουση στη συμφιλίωση

Συγγραφέας:  Κατρίν Ντιμοντέιγ-Κρέμερ

Εκδόσεις:  Lector

Σελίδες: 112

Ημερομηνία έκδοσης 12/1/2007

Τιμή 11.95 ευρώ

ISBN: 978-960-6621-44-4

 

Βιβλία και πάλι βιβλία! 19 Αυγούστου, 2008

Κατηγορίες: Ανάπτυξη & Συμπεριφορά — mamalydia @ 1:13 πμ
Tags: ,

      Πηγή: http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=91779

      Μετάφραση: Χρύσανθος Θεοχάρης

 

Το διάβασμα είναι μια ιδιαίτερα ευχάριστη δραστηριότητα τόσο για σένα όσο και για το παιδάκι σου. Το βοηθάει να αναπτύξει σημαντικές γλωσσικές δεξιότητες.

Να και μερικές συμβουλές που θα κάνουν το διάβασμα πιο αποδοτικό (ευγενική παραχώρηση του Nemours Foundation): 

 

Διάβαζέ του σε μια καθορισμένη ώρα κάθε μέρα, όπως π.χ. πριν πάει για ύπνο.

Αν το παιδάκι σου σου ζητάει να του διαβάσεις κάποιο συγκεκριμένο βιβλίο, κάντο – ακόμη     και αν πρόκειται για το ίδιο βιβλίο που διαβάσατε χτες και προχτές…

 

Διάβαζέ του αργά για του είναι εύκολο να ακούει και να καταλαβαίνει.

 

Η φωνή σου να έχει έντονο χρωματισμό και εκφραστικότητα.

 

Ενθάρρυνε το να συμμετέχει καθώς του διαβάζεις – με παλαμάκια, τραγουδώντας, χρησιμοποιώντας κούκλες, με αναπαράσταση αυτών που διαβάζετε.

 

Να χρησιμοποιείς το όνομα του παιδιού σου για το όνομα ενός απ’ τα κεντρικά πρόσωπα του βιβλίου.

 

Κοιτάτε τις φωτογραφίες και τις εικόνες, ζήτα απ’ το παιδάκι σου να κατονομάζει κάποια απ’ τα αντικείμενα και κάνε του πολλές ερωτήσεις.

 

Diana Kohnle

 

Βιβλίο για τον παιδικό ύπνο 15 Αυγούστου, 2008

Ε, ναι λοιπόν! Με έπιασε πάλι να διαβάζω. Με αφήνει και ο Γιώργος να διαβάζω λίγο παραπάνω την ώρα που παίζει και έτσι είπα να διαβάσω ένα βιβλίο για τον παιδικό ύπνο.

 

Τίτλος: The No-cry Sleep Solution

Συγγραφέας: Elizabeth Pantley

Εκδόσεις McGraw-Hill, Νέα Υόρκη, 2002. 

 

Οπαδός κι αυτή του θηλασμού, του attachment parenting και του co-bedding, σκέφτηκα ότι θα καταλαβαίνει τους λόγους που συνεχίζω να επιλέγω συνειδητά τον θηλασμό και τον ύπνο μαζί με το παιδί μου και ότι θα μπορούσει  ίσως να με βοηθήσει με τόν ύπνο του Γιώργου (να κοιμάται, δηλαδή, επιτέλους περισσότερες ώρες χωρίς διακοπή). Κάτι τέτοιο θα μου πρόσφερε ιδιαίτερη χαρά και ικανοποίηση και παράλληλα θα με βοηθούσε να παραμείνω σταθερή στις απόψεις και τις επιλογές μου. Ο στόχος μου δηλαδή να τα καταφέρω να ξανακοιμηθεί χωρίς να κλάψει και χωρίς να προβληματιστούμε ιδιαίτερα. Τελευταία βέβαια έχει αρχίσει να να τα καταφέρνει να ψιλοκοιμάται και μόνος του, αν καμιά φορά ξυπνήσει, οπότε τον “έκοψα” πως είναι αρκετά έτοιμος για αυτή την προσπάθεια. Έτσι δοκίμασα τον τρόπο της.

 

Πήγα στο κεφάλαιο περί co-bedding και θηλασμού ενός μεγαλύτερου παιδιού και διάβασα την γενική φιλοσοφία της συγγραφέα.

 

Λοιπόν, τί λέει η γυναίκα; Λέει οτι όταν ένα μωρό κοιμάται με έναν τρόπο, όταν ξυπνήσει θέλει τον ίδιο τρόπο για να ξανακοιμηθεί. Αν δηλαδή το κουνάς να κοιμηθεί, όταν ξυπνήσει θα θέλει πάλι κούνημα να ξανακοιμηθεί. Αν θηλάζει για να κοιμηθεί, όταν ξυπνήσει θα θέλει πάλι να θηλάσει για να ξανακοιμηθεί. Και τα μωρά ξυπνάνε την νύχτα αρκετές φορές περισσότερο από εμάς, γιατί έτσι είναι προγραμματισμένα για την επιβίωση τους (έτσι ώστε αν πεινάνε, να το καταλάβουν και να ζητήσουν φαγητό).

 

Τί συμβουλεύει; Να το θηλάσω κανονικά όπως κάθε βράδυ, αλλά εκεί που το βλέπω ότι είναι έτοιμο να το πάρει ο ύπνος, να βγάζω από το στόμα του το στήθος. Την πρώτη φορά θα αντιδράσει και θα ξαναζητήσει το στήθος. Θα του το ξαναδώσω και θα συνεχίσω να το θηλάζω πάλι μέχρι να δω ότι πάει να κοιμηθεί. Τότε, τσουπ έξω από το στόμα το στήθος. Αυτό μέχρι να συνηθίσει στην ιδέα (μπορεί να χρειαστεί και 5-6 φορές, μπορεί περισσότερες, μπορεί και λιγότερες) και τελικά να αποφασίσει να κλείσει τα ματάκια του και να αφήσει να το πάρει ο ύπνος δίχως το στήθος στο στόμα. Δεν το αφήνουμε να κλάψει για να του δώσουμε το στήθος. Αν το ζητήσει, του το δίνουμε. Πολύ απλά!

 

Έπιασε; Ε, ναι λοιπόν, έπιασε! Δεν ξέρω αν είναι επειδή ήταν ήδη έτοιμος σχεδόν να τα καταφέρει με τον ύπνο, αλλά μόνο μια φορά του ξαναδίνω το στήθος (μετά φαίνεται πως το περιμένει και το έχει πάρει απόφαση), και τη δεύτερη αφήνεται στον ύπνο… Και τρία (3) βράδια τώρα έχει κοιμηθεί 8ώρα και 7ωρα σερί μέχρι το πρωί δίχως να ζητήσει γάλα. Τον νιώθω οτι κουνιέται, μισοξυπνάει, αλλά τελικά γυρνάει από την άλλη ή έρχεται πιο κοντά μου να με ακουμπάει και συνεχίζει τον ύπνο του! Ελπίζω να συνεχιστεί αυτό γιατί βγάζουμε κυνόδοντες και τραπεζίτες και όσο να ‘ναι με τα δόντια το πρόγραμμα του ύπνου χαλάει…

 

Το βιβλίο πάντως είναι πολύ καλό. Αν έχετε πρόβλημα ύπνου, σκεφτείτε το ;-)  (Εννοείται πως τα προβλήματα ύπνου είναι πολλά και διάφορα και επηρεάζονται από πολλούς παράγοντες, ανάμεσα στους οποίους είναι και το ίδιο το παιδί και οι ιδιαιτερότητές του).  Δεν ξέρω αν υπάρχει στα Ελληνικά. Εγώ το πήρα όταν γέννησα, μαζί με κάποια άλλα, από το Amazon.

 

Εύχομαι καλούς ύπνους!

 

Βιβλίο για τα συναισθήματα του παιδιού 15 Αυγούστου, 2008

Πριν λίγες μέρες τελείωσα ένα υπέροχο βιβλίο με τίτλο “Στην Καρδιά Των Συναισθημάτων Του Παιδιού” της Isabelle Filliozat.

Το βρήκα καταπληκτικό και σας το συστήνω ανεπιφύλακτα! Πραγματεύεται τα παιδικά συναισθήματα και έχει σαν κεντρικό του μήνυμα πως η καλύτερη υπηρεσία που μπορούμε να προσφέρουμε στα παιδιά μας είναι να αποδεχόμαστε και να αγκαλιάζουμε τα συναισθήματά τους (ακόμη και όταν πρόκειται για αρνητικά ή “άσχημα”, όπως τα νεύρα και η ζήλεια) και όχι να προσπαθούμε να τα καταπιέσουμε ή να τα σβήσουμε με κάποιο τρόπο. Μπορεί μια ενέργεια που προκαλείται από ένα συναίσθημα να είναι λανθασμένη, όμως το συναίσθημα είναι συναίσθημα και αν εμείς καταφέρουμε να δημιουργήσουμε στο παιδί μας τύψεις ή ντροπή ή φόβο για τα συναισθήματά του, τότε απλά θα πάψει να τα αναγνωρίζει και να τα εκφράζει, με αποτέλεσμα να του δημιουργήσουμε προβλήματα για αργότερα. Μας συστήνει λοιπόν να αγκαλιάζουμε τα συναισθήματα των παιδιών μας και να τα διαβεβαιώνουμε ότι ακόμα και όταν έχουν άσχημα συναισθήματα, εμείς συνεχίζουμε να τα αγαπάμε. Ότι κι εμείς έχουμε άσχημα συναισθήματα αλλά ότι αυτό δεν είναι κακό. Μας δίνει, τέλος, πρακτικές συμβουλές να τα βοηθήσουμε να τα εκφράσουν καλύτερα, μιας και τα συναισθήματα είναι ένα υγιές μέσο έκφρασης και εκτόνωσης.

 

Η συγγραφέας είναι διάσημη ψυχοθεραπεύτρια και μητέρα δύο παιδιών. Επί είκοσι χρόνια συνεργάζεται με γονείς και παιδιά στο δρόμο τους προς την ελευθερία των συναισθημάτων της ψυχής και την ευτυχία τους.  

 

Μου άρεσε που χρησιμοποιεί πραγματικά παραδείγματα και εξηγεί τους τρόπους με τους οποίους θα πρέπει κανείς να αντιμετωπίσει τα συναισθήματα. Είναι οπαδός του θηλασμού, του attachment parenting και του co-bedding, οπότε με βρήκε σύμφωνη σε πολλά πράγματα. Είδα και κάποια πράγματα τα οποία δεν τα είχα πολυσκεφτεί και πιθανό να λειτουργούσα λάθος. Άλλαξα γνώμη για πολλά πραγματάκια ενώ για κάποια άλλα σχημάτισα πιο ξεκάθαρη άποψη. Γενικά πιστεύω οτι έμαθα πολλά πράγματα διαβάζοντάς το ;-)

 

Το οπισθόφυλλο, εκτός κάποιων άλλων πραγμάτων, γράφει και αυτό:

Ένα μωρό κλαίει επειδή έχει κάποια ανάγκη ή επειδή προσπαθεί να σας πει κάτι. Ίσως σας λέει πόσο φοβήθηκε κατά τον τοκετό, πόσο θυμωμένο είναι επειδή δεν το θηλάζετε… Ίσως σας μιλάει για τον πόνο του, επειδή νιώθει οτι ο πατέρας του δεν το αποδέχεται… Ίσως υποφέρει επειδή διαισθάνεται οτι η μαμά του πονάει για κάποιο λόγο… Αισθάνεται πάρα πολλά πράγματα και, για να μην τα κρατήσει μέσα του, νιώθει την ανάγκη να τα αποβάλει με τα δάκρυα…

 

Βιβλίο: Θηλασμός Μια Υπέροχη Σχέση 3 Μαρτίου, 2008

Κατηγορίες: Θηλασμός — mamalydia @ 2:01 μμ
Tags: ,

Της Άννας Πατσούρου, Παιδιάτρου IBCLC

Η οποία θήλασε τις δίδυμες κόρες της για πολύ καιρό. Γράφει πολύ απλά Ελληνικά και ανεπιτήδευτα απαντάει τα διάφορα ερωτήματα που θα μπορούσαν να μας κάνουν να ψαχνόμαστε τις πρώτες μέρες ή και λίγο μετά.

απο τις εκδόσεις Νέοι Ορίζοντες

πρόκειται για δύο τόμους:

Α. ΟΛΕΣ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΘΗΛΑΣΟΥΝ

Όπου έχει πολλές συμβουλές και πληροφορίες για την διατροφή μας, τις στάσεις θηλασμού και ότι χρειάζεται για να καταφέρουμε να θηλάσουμε δίχως προβλήματα. Έχει επίσης ένα σύντομο DVD με τις διάφορες στάσεις θηλασμού.
Στο τέλος του βιβλίου έχει λίστα με τα επιτρεπόμενα ή μη φάρμακα κατά την διάρκεια του θηλασμού.

Β. ΕΙΔΙΚΕΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΘΗΛΑΣΜΟΥ

Στον δεύτερο τόμο αναφέρονται τα διάφορα προβλήματα που μπορεί να αποτρέψουν μια γυναίκα από το να θηλάσει, και δίνει τις λύσεις γι αυτά.

Στο τέλος και αυτού του τόμου έχει τη λίστα με τα επιτρεπόμενα ή μη φάρμακα κατά την διάρκεια του θηλασμού.

Και οι δύο τόμοι, αξίζουν πραγματικα!