Νεογνά και μωρά έως 3 μηνών έχουν το δικό τους λεξιλόγιο!

Κι όμως, όλα τα μωρά  του κόσμου από τότε που γεννιούνται και μέχρι 3 μηνών έχουν, ανεξαρτήτως εθνικότητας, το ίδιο λεξιλόγιο.

Αυτό απέδειξε η αυστραλιανή Priscilla Dunstan, μετά απο έρευνα που έκανε σε 1000 νεογνά και μωρά εώς 3 μηνών διαφόρων εθνικοτήτων. 

Πληροφορίες μπορείτε να διαβάσετε (στα Αγγλικά) σ’αυτόν το σύνδεσμο: http://www.dunstanbaby.com  Επιλέξτε την χώρα στην οποία βρίσκεστε, κάντε κλικ και στη συνέχεια ξανά κλικ για να πάτε στη σελίδα «how it works» για να διαβάσετε περισσότερα. 

Επίσης το blog της Dustan έχει και αρκετά βιντεάκια που μπορείτε να δείτε:

http://www.dunstanbaby.co.uk/blog/index.php

Επίσης κάποια πράγματα μπορείτε να διαβάσετε και στη σελίδα της διάσημης Oprah Winfrey η οποία και την πρωτοφιλοξένησε στην εκπομπή της:

http://www2.oprah.com/tows/slide/200611/20061113/slide_20061113_350_102.jhtml 

Ποιές είναι λοιπόν οι «λέξεις» που λένε όλα τα μωρά του κόσμου απο τη μέρα που γεννιούνται; Ιδου:

Neh=Πειναωω……!
Owh=Είμαι κουρασμένοοο
Heh=Κάτι με ενοχλεί!!! (π.χ. λερωμένη πάνα)
Eair=Έχω αέρια 
Eh=Θέλω να ρευτώ (κοφτός ήχος)

Με αυτό το τρόπο θα μπορέσετε αμέσως να αναγνωρίζετε τί θέλει το μωρό σας – αν πεινάει, αν θέλει άλλαγμα η πάνα του και ούτω καθεξής…! 

Η κα. Dunstan επισημαίνει ότι αυτοί οι ήχοι, ανάλογα με την ανταπόκριση που έχουν απο τους γονείς των μωρών, αλλάζουν ή σταματούν. Συμβουλεύει τους γονείς να προσπαθήσουν να αφουγκραστούν το κλάμα του μωρού τους με το που αρχίζει, μιάς και τότε είναι ακόμα ξεκάθαρος ο ήχος. Εάν δεν υπάρχει ανταπόκριση σε αυτόν, τότε τα μωρά συνεχίζουν με κλάμα που είναι πολύ έντονο όπου ο ήχος-λέξη δεν είναι πλέον αναγνωρίσιμος.

 

Εμένα πάντως με έχει πείσει. Στο δεύτερο θα προσέξω αυτές τις λεξούλες και θα δούμε αν όντως το μωρό μας θα μας λέει τις ανάγκες του 😀

Advertisement

Tips Για Το Σπίτι (Μέρος 2ο)

Λίγα ακόμα φυσικά καθαριστικά…

 

ΑΡΩΜΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ
Για να έχετε πάντα ένα ευχάριστο, διακριτικό και πάνω απ’ όλα υγιεινό άρωμα στο σπίτι, σας χρειάζονται μόνο δύο δόσεις βανίλιας που βάζουμε στα γλύκα και η ηλεκτρική σας σκούπα. Ρουφήξτε τη σκόνη βανίλιας με τη σκούπα την ώρα που καθαρίζετε το σπίτι. Όταν τελειώσετε, το άρωμά της θα νοιώθετε το ευχάριστο άρωμα της βανίλιας παντού. Στα επόμενα σκουπίσματα δεν χρειάζεται να ξαναπροσθέσετε βανίλια.

 
ΜΥΡΩΔΙΕΣ ΣΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ
Αν θέλετε η κουζίνα σας να μυρίζει ευχάριστα, βράστε σε μια κατσαρόλα λίγη κανέλα με ζάχαρη σε πολύ χαμηλή φωτιά.

 
ΦΕΛΛΟΣ ΜΠΟΥΚΑΛΙΟΥ
Αν δυσκολεύεστε να βγάλετε τον φελλό από ένα μπουκάλι, τυλίξτε το λαιμό του μπουκαλιού για λίγα δευτερόλεπτα με ένα ζεστό πανί . Ο φελλός θα βγει εύκολα και ατόφιος.

 
ΑΣΗΜΙΚΑ ΚΑΙ ΓΥΑΛΙΣΜΑ
Για γυαλιστερά ασημικά, τυλίξτε τα σε αλουμινόχαρτο και βάλτε τα να βράσουν σε μια μεγάλη κατσαρόλα γεμάτη νερό με αλάτι . Η χημική αντίδραση απομακρύνει τους λεκέδες από την οξείδωση του ασημιού .

 
ΑΛΑΤΑ ΣΤΟ ΝΤΟΥΣ
Για να εξαφανιστούν τα άλατα από το τηλέφωνο του ντους, αφήστε το σε ένα μπολ με ξύδι μια ολόκληρη μέρα .

 
ΜΥΡΩΔΙΑ ΚΑΜΕΝΟΥ
Για να εξουδετερώσετε τη μυρωδιά του καμένου στην κουζίνα σας, βράστε για λίγα λεπτά ένα λεμόνι κομμένο σε ροδέλες σε μια κατσαρόλα γεμάτη νερό .

 
ΔΥΣΑΡΕΣΤΕΣ ΜΥΡΩΔΙΕΣ ΣΤΟ ΔΩΜΑΤΙΟ
Για να δημιουργήσετε μία ευχάριστη ατμόσφαιρα στο δωμάτιό σας, βάλτε μια κατσαρόλα με βραστό ξύδι στο κέντρο του δωματίου . Το ξύδι θα εξουδετερώσει τις δυσάρεστες μυρωδιές .

 
ΡΟΥΧΑ ΣΤΗ ΒΑΛΙΤΣΑ
Για να μην τσαλακώνονται τα ρούχα στη βαλίτσα, βάλτε ρυζόχαρτο στα μανίκια και τους ώμους των σακακιών και των φορεμάτων και κάντε τις φούστες ρολό .

 
ΟΠΛΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΛΕΚΕΔΕΣ
ΤΑΛΚ : Αν καλύψετε με ταλκ ένα λιπαρό λεκέ, αυτό θα απορροφήσει το μεγαλύτερο μέρος του.
ΑΛΑΤΙ : Αφαιρεί τους λεκέδες από κρασί.
ΓΑΛΑ : Το τρέμουν όλοι οι λεκέδες από μελάνι !!!

 

ΑΠΟΣΜΗΤΙΚΟ ΑΠΟ ΣΠΙΡΤΑ
Αν η ατμόσφαιρα στην τουαλέτα δεν είναι και τόσο ευχάριστη, διώξτε κάθε δυσάρεστη μυρωδιά κλείνοντας την πόρτα, ανάβοντας ένα σπίρτο, ή δύο αν ο χώρος είναι μεγάλος, και αφήνοντάς το να καεί. Θα εκπλαγείτε απ’ την αποτελεσματικότητά του!!!!!!

Tips για το σπίτι (Μερος 1ο)

Φυσικά καθαριστικά και διάφορα άλλα…

 

ΤΡΑΠΕΖΙ ΜΕ ΓΥΑΛΙ
Αν έχετε τραπέζι με γυάλινη επιφάνεια, χρησιμοποιείστε λίγες σταγόνες χυμό λεμονιού και τρίψτε τον με μια χαρτοπετσέτα. Θα αστράφτει

 
ΡΟΥΧΑ ΜΕ ΙΔΡΩΤΑ
Για να καθαρίσετε ρούχα λεκιασμένα από ιδρώτα, τρίψτε τα με μείγμα αραιωμένο ξύδι, ή χυμό λεμόνι αραιωμένο με νερό.

 
ΣΟΔΑ ΚΑΙ ΞΥΔΙ ΣΤΑ ΡΟΥΧΑ
Για να μαλακώσουν τα ρούχα σας, προσθέστε στο πλύσιμό τους μισή κούπα σόδα. Στο ξέπλυμά τους μισή κούπα ξύδι.

 
ΣΟΔΑ ΚΑΙ ΧΑΛΙΑ
Η σόδα καθαρίζει και απολυμαίνει χαλιά. Απλώστε ένα ελαφρό στρώμα σόδας πάνω στο χαλί, αφήστε την επί μισή ώρα και μετά τραβήξτε την με την ηλεκτρική σκούπα.

 
ΣΟΔΑ ΚΑΙ ΞΥΔΙ ΣΤΙΣ ΣΩΛΗΝΩΣΕΙΣ
Μισή κούπα σόδας και μισή κούπα ξύδι κρατά τις σωληνώσεις υδραυλικών πάντα καθαρές και ταυτόχρονα τις απολυμαίνει.

 

ΣΚΟΡΟΙ ΚΑΙ ΓΑΡΥΦΑΛΛΟ
Αποφύγετε την ναφθαλίνη για να φυλάξετε τα ρούχα σας από τον σκόρο. (Είναι καρκινογόνος ουσία). Βάλτε ανάμεσα στα ρούχα, τσέπες κλπ., ολόκληρα κομμάτια από το εξαίσιο μπαχαρικό. Το γαρύφαλλο (cloves) είναι αποτελεσματικό, ασφαλές, και μυρωδάτο.

 

ΜΑΥΡΑ ΒΑΜΒΑΚΕΡΑ ΡΟΥΧΑ
Αν τα μαύρα βαμβακερά ρούχα σας (μπλούζες, παντελόνια, φούστες) έχουν ατονίσει και το μαύρο χρώμα τους έχει χάσει την «έντασή» του, προσθέστε στον κύκλο ‘ξεπλύματος» του πλυντηρίου σας 2 κούπες έτοιμου μαύρου δυνατού καφέ.

 

ΔΙΣΚΑΚΙΑ CD ΚΑΙ ΓΡΑΤΖΟΥΝΙΕΣ
Αν μερικά ψηφιακά δισκάκια σας (CDs), έχουν γρατζουνιστεί ή λερωθεί, με αποτέλεσμα να «πηδούν» όταν τα παίζετε, μην απελπίζεστε: Απλώστε στην καλή επιφάνειά του και τρίψτε ελαφρά με το δάχτυλό σας λίγη οδοντόπαστα συνηθισμένη (όχι την διαυγή gel). Αφήστε την 5 λεπτά, και μετά σκουπίστε την με ένα νωπό μαλακό χνουδωτό πανί.

 

ΦΟΥΡΝΟΣ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ ΚΑΙ ΞΥΔΙ
Ένα άριστο αποσμητικό των φούρνων μικροκυμάτων (microwave) είναι μία κούπα ξύδι. Τό βάζετε στο και το αφήνετε μέχρι να βράσει. Βρέχετε ένα πανί με το ζεστό ξύδι και σκουπίζετε το εσωτερικό του φούρνου. 

 

ΚΑΝΑΠΕΔΕΣ ΛΕΡΩΜΕΝΟΙ
Αν είναι λερωμένοι οι καναπέδες σας και θέλετε να τους καθαρίσετε, βρέξτε ένα μαλακό πανί σε ένα διάλυμα αμμωνίας και νερού . Η αναλογία πρέπει να είναι ένα προς ένα . Τρίψτε κόντρα στο πέλος . Στη συνέχεια σκουπίστε τους με ένα στεγνό πετσί και αφήστε τους να στεγνώσουν .

 
ΤΣΙΓΑΡΙΛΑ
Ρίξτε στα τασάκια λίγη βανίλια σε σκόνη. Έτσι, κάθε φορά που θα σβήνετε τα τσιγάρα σας θα μυρίζει βανίλια – η τσιγαρίλα εξουδετερώθηκε. Το ίδιο μπορείτε να εφαρμόσετε και στα τασάκια του αυτοκινήτου .

 
ΛΕΚΕΔΕΣ ΑΠΟ ΚΡΑΣΙ
Ρίξτε αλάτι και αφήστε για μισή ωρίτσα. Μετά τρίψτε με σφουγγάρι βουτηγμένο σε ζεστό νερό με απορρυπαντικό. Ξεπλύντε με κρύο νερό.

 

ΚΑΦΕΣ ΣΤΟ ΨΥΓΕΙΟ
Είναι ιδανικό ένα χάρτινο σακουλάκι καφέ στο ψυγείο. Εξαφανίζει όλες τις ανεπιθύμητες μυρωδιές!

 

ΕΛΛΗΝΙΚΟΣ ΚΑΦΕΣ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ
Αν κόψετε κρεμμύδια ή σκόρδα και μυρίζουν τα χέρια σας, πάρτε μια πρέζα ελληνικό καφέ και τρίψτε καλά τα χέρια σας.

 

ΤΗΓΑΝΙΛΑ
Είτε είσασταν αφηρημένοι είτε χάλασε ο απορροφητήρας! Τώρα; Απλά ανοίγετε τα παράθυρα και καίτε μέσα σε ένα σταχτοδοχείο φλούδες πατάτας και λεμονιού. Είναι πιο αποτελεσματικά απ’ όλα τα αποσμητικά χώρου στον κόσμο!

Low Fat, Νο Sugar Banana Cake

Λοιπόν, το δοκίμασα μόλις πριν λίγο και βγήκε πεντανόστιμο. Όχι υπερβολικά γλυκό, αλλά σου έρχονται και οι σταφίδες και γλυκίζουν ακόμα πιο πολύ την κάθε μπουκιά. Είναι πολύ υγιεινό και πιστεύω αρκετά καλό για τα παιδάκια μας.

Υλικά:

2 κουταλιές ελαιόλαδο

1/4 φλ. σταφιδίνη (σε μαγαζιά υγιεινής διατροφής)*

1 αβγό + 1 ασπράδι (εγώ βάζω και τα δύο αβγά)

1 φλ. λιωμένες μπανάνες (περίπου 2 μεγάλες)

1/2 γιαούρτι light

1 κουταλάκι βανίλια

1+1/4 φλ. αλεύρι

1/2 κουταλάκι Μπέικιν

1/2 κουταλάκι σόδα

1/4 κουταλακι αλάτι

1 μεγάλη χούφτα σταφίδες

2 μεγάλες χούφτες θρυμματισμένα καρύδια

Τρόπος παρασκευής:

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου

Βουτυρώνουμε ένα μακρόστενο ταψάκι και αλευρώνουμε

Σμίγουμε σε ένα μπολ τα: λάδι, σταφιδίνη, ζάχαρη, αβγό, ασπράδι, μπανάνες, γιαούρτι και βανίλια.

Σε ένα άλλο σμίγουμε τα: αλεύρι, Μπέικιν, σόδα, καρύδια, σταφίδες και αλάτι. Μετά ανοίγουμε μια τρύπα στο κέντρο του μίγματος και ρίχνουμε το υγρό μίγμα και ανακατεύουμε καλά.

Τα ρίχνουμε στο ταψί (τα στενόμακρα για κέικ) και ψήνουμε για 35-40 λεπτά ή (αναλόγως τον φούρνο σας) μέχρι να τρυπήσουμε με μια οδοντογλυφίδα και να βγαίνουν μόνο λίγα ζουμερά ψίχουλα.

Κόβουμε και τρώμε δίχως τύψεις 😉

* Σε περίπτωση που δεν βρείτε σταφιδίνη, η συνταγή λέει να βάλουμε 1/4 φλ λευκή ζάχαρη + 1/4 φλ μαύρη ζάχαρη.

Στερνή μου γνώση…

Πριν γεννήσω διάβαζα αρκετά – για να ξέρω τί με περιμένει και τί να κάνω σε διάφορες περιπτώσεις. Τώρα εξακολουθώ να διαβάζω – τόσο γι αυτά που περνάμε τώρα, όσο και γι αυτά που είναι να έρθουν στο μέλλον. Πολλά όμως είτε βγαίνουν διαφορετικά είτε απλά το κάθε παιδί είναι διαφορετικό. Με λίγα λόγια, δεν ισχύουν όλα το ίδιο με όλα τα παιδιά. Έτσι δεν μπορείς να βρεις τις λύσεις στα βιβλία ή άρθρα που «πέφτουν» μπροστά σου κατά καιρούς.

 

Το μεγάλο ερώτημα είναι: Με τις γνώσεις που έχω αποκομίσει μέχρι στιγμής, θα τα έκανα όλα – ξανά – με τον ίδιο τρόπο που τα έχω κάνει μέχρι τώρα; Μάλλον όχι! Με λίγα λόγια, τί θα κάνω με τον ίδιο τρόπο και τί διαφορετικά στο δεύτερο παιδί, όταν με το καλό έρθει κι αυτό; 

• Σίγουρα θα το θηλάσω κι αυτό για όσο περισσότερο διάστημα μπορώ. Θα είμαι πιο χαλαρή, δεν θα φοβάμαι να το κρατήσω όπως στην αρχή που φοβόμουν να κουνηθώ, και επιπλέον γνωρίζω σχεδόν όλα τα κόλπα του θηλασμού. Όταν όμως σαραντίσει το μωρό και δεν θα υπάρχει ο φόβος της σύγχυσης της θηλής με την πιπίλα του μπιμπερό, θα ξεκινήσω να του μαθαίνω να πίνει κι απ’ αυτό (δικό μου γάλα, εννοείται). Αυτό ήταν κάτι που δεν είχα κάνει στον Γιώργο και μετά με τυράννησε μέχρι να ξεκινήσει να πίνει από μπιμπερό. Όταν επιτέλους έμαθε, δεν είχα πλέον το άγχος ότι θα πρέπει να τον θηλάσω κάπου που δεν βολεύει (οπότε και δεν πήγαινα), ή ότι αν φύγω απ’ το σπίτι θα ΠΡΕΠΕΙ να γυρίσω πίσω αρκετά νωρίς ώστε αν ξυπνήσει το μωρό να είμαι απίκο να το ταΐσω (κάθε δίωρο ήθελε να πιει γάλα, οπότε πού να προλάβω να πάω;). Με κούρασε πολύ το ότι δεν μπορούσα να φύγω απ’ το σπίτι απ’ το φόβο μην ξυπνήσει και θέλει να φάει. Είχα μήνες να βγώ μόνη μου έξω!

 

• Και για τον ίδιο παραπάνω λόγο, θα νοικιάσω από την αρχή επαγγελματικό θήλαστρο και θα έχω μια συγκεκριμένη ώρα της ημέρας που θα βγάζω γάλα και θα διατηρώ μια αρκετά ικανοποιητική αποθήκη μητρικού γάλακτος στην κατάψυξη. Έτσι θα υπάρχει μπόλικο γάλα στην κατάψυξη, θα μπορώ να φύγω όποια στιγμή της ημέρας χρειαστεί και (πολύ σημαντικό) όποιος μείνει στο σπίτι θα μπορεί κάλλιστα να το ταΐσει από το γαλατάκι μου.

 

• Θα δοκιμάσω μετά τους πρώτους μήνες να δίνω στο μωρό λίγο μεγαλύτερη ποσότητα μητρικού γάλακτος με μπιμπερό για να κοιμηθεί το βράδυ, μπας (λέω ΜΠΑΣ) και το δεύτερο δεν με ξενυχτίσει τόσο όσο ο Γιώργος! Μακάρι να πιάσει το «κόλπο»…

 

• Δε θα χρησιμοποιήσω λίκνο, αλλά την κούνια με κατεβασμένο το κάγκελο και θα την έχω κολλημένη στο κρεβάτι μας. Ειδικά στην αρχή θα με βολέψει πολύ περισσότερο να το έχω εκεί μιας και δεν θα χρειάζεται να σηκωθώ από το κρεβάτι για να σηκώσω το μωρό απ’ το λίκνο ή να το χαϊδέψω στην πλατούλα, κλπ.

 

• Από τις πρώτες μέρες τις ζωής του, θα κάνω τον διαχωρισμό μέρας και νύχτας με το να του μιλάω πολύ ψιθυριστά το βράδυ όταν ξυπνάει (αν χρειαστεί να του μιλήσω), να μην ανάβω φως για να του αλλάξω πάνα και να χρησιμοποιώ ζεστό νερό σε βαμβακάκια για να το πλύνω. Τη μέρα θα είναι όλα πιο φωτεινά και θα μιλάω κι εγώ κανονικά.

 

• Θα το θηλάζω ξαπλωμένη μόνο όταν είναι για ύπνο, για να μην μάθει (όπως ο Γιώργος) και να προτιμάει τον ξαπλωτό θηλασμό (άντε να ξαπλώσεις σε μια καφετέρια για να θηλάσεις!).

 

• Εφόσον θα πίνει και από το μπιμπερό, θα προσπαθήσω να μην είναι μόνο δική μου δουλειά ο ύπνος του μωρού, αλλά και του άντρα μου που με τον θηλασμό καταβολεύτηκε!

 

• Θα πάρω ή θα φτιάξω κολιέ θηλασμού για μετά τον 3^ο-4^ο μήνα που θηλάζουν 1 λεπτό και μετά κοιτάνε τριγύρω (με τη θηλή στο στόμα) και μετά άλλο ένα λεπτό και πάλι τα ίδια! Να έχει να βλέπει στο κολιέ μου κλαπατσίμπαλα και να απορροφιέται (και πάλι, ελπίζω!).

 

• Θα το μάθω να κοιμάται με περισσότερο θόρυβο τριγύρω.

 

• Όταν ξεκινήσουμε τροφές, θα αρχίσω πρώτα με τα λαχανικά και όχι με τα φρούτα. Τα λαχανικά τους φαίνονται άνοστα σε σύγκριση με τα φρούτα. Έκανα πόσο καιρό να πείσω τον Γιώργο να φάει κι από αυτά (μόνο με γλυκοπατάτα τα κατάφερα).

 

• Θα έχω περισσότερες μπλούζες θηλασμού (μεγάλη ευκολία για έξω).

Γενικά, τα «προβλήματα» και οι ως τώρα προβληματισμοί μου αφορούν πιο πολύ τον ύπνο του μωρού, κάποιες δυσκολίες που έχει μια μαμά που θηλάζει (όταν δεν υπάρχει άλλος τρόπος να πιει το μωρό το γάλα της) και κάποιες δυσκολίες προσαρμογής στους πρώτους μήνες που ξεκινήσαμε τις στερεές τροφές. Κατά τα άλλα, μέχρι στιγμής δηλαδή, είμαστε στα πολύ φυσιολογικά. Τώρα βέβαια, ο καιρός θα δείξει. Αυτή η λίστα μπορεί να έχει και συνέχεια και ακόμα κι άλλη συνέχεια, κ.ο.κ. Ο χρόνος μας δείχνει τα όποια μικρολάθη μας (όσο είναι μικρά, καλά είμαστε) και αφού τα μωρά δεν έρχονται με εξατομικευμένες οδηγίες χρήσεως, μαθαίνουμε πάνω σ’ αυτά και κάνουμε παραλλαγές στα επόμενα 😉

 

Εσείς τί θα κάνατε διαφορετικά; Για πείτε μας να μάθουμε!

Ελληνικό Online Περιοδικό για την Οικογένεια

Περιοδικό: Family Life

Το είχα πρωτοδεί σε ένα φαρμακείο και από τότε (τα 2-3 τεύχη δηλαδή που έχω διαβάσει) εξακολουθώ να το βρίσκω ένα αρκετά καλό περιοδικό και ειδικά αν λάβει κανείς υπόψη του ότι διανέμεται δωρεάν. Αφορά τους γονείς και τα παιδιά και έχει την κλασσική θεματολογία ενός τέτοιου περιοδικού (διατροφή παιδιού, ανάπτυξη, ψυχολογία, υγεία, κλπ).

Για όσους ενδιαφέρονται, τα παλιότερα τεύχη «βγαίνουν» και online. Διαλέγεις να διαβάσεις ολόκληρο το περιοδικό (σε pdf μορφή) ή τα συμμαντικότερα άρθα (online). Ρίξτε του τα ματιά.

www.familylife.gr

Διόρθωση Προβληματικών Συμπεριφορών (Μέρος 4ο)

Οι Σκηνές στα Σουπερμάρκετ

       Πηγή: http://www.askdrsears.com/html/6/T063900.asp

Μετάφραση: Χρύσανθος Θεοχάρης

 

 Όποιος πάει για ψώνια στο σουπερμάρκετ και παίρνει μαζί του ένα νήπιο σίγουρα θα πρέπει να είναι λάτρης της περιπέτειας. Μερικές φορές όμως σίγουρα δεν έχουμε άλλη επιλογή. Μια νέα μαμά παίρνει πάντα μαζί της και τα δυο της παιδάκια (το ένα τριάμισυ και το άλλο μόλις ενός χρόνου). Λέει πως το βλέπει σαν «σπορ». Το να περιμένεις από ένα νήπιο δύο χρονών (που είναι η προσωποποίηση της περιέργειας) να είναι πρότυπο υπακοής μέσα σ’ ένα σουπερμάρκετ (που είναι στημένο επιστημονικά έτσι που να παρακινεί τους ενήλικες να ψωνίζουν παρορμητικά) είναι κάτι εντελώς εξωπραγματικό. Σίγουρα όμως είναι μέσα στα πλαίσια των δυνατοτήτων σου να δημιουργήσεις τις συνθήκες εκείνες που θα βοηθήσουν το νήπιο να συμπεριφερθεί κάπως καλύτερα. Σου προτείνουμε να δοκιμάσεις τις προτάσεις μας:

• Ή πήγαινε για ψώνια μόνη ή κάνε γρήγορα. Αν δεν ανήκεις στις σπάνιες περιπτώσεις των γονιών εκείνων που απολαμβάνουν τη συντροφιά των μικρών παιδιών στα ψώνια τους (σκόπιμα δεν τολμούμε να δούμε την περίπτωση αυτή απ’ την οπτική γωνία του προσωπικού του σουπερμάρκετ και των άλλων πελατών), τότε όποτε έχεις τη δυνατότητα άφηνε τα παιδιά στο σπίτι και ιδιαίτερα όταν προβλέπεις πως θα χρειαστείς αρκετό χρόνο για τα ψώνια σου. Οι επιλογές σου είναι δύο: Ή να πληρώσεις άτομο να προσέχει τα παιδιά όσο θα λείπεις για ψώνια ή να κάνεις τα ψώνια όταν ο άλλος γονιός θα είναι στο σπίτι να τα προσέχει. Το να κάνετε μια σύντομη βόλτα στο σουπερμάρκετ για λίγα ψώνια μπορεί πραγματικά να είναι μια ευχάριστη εμπειρία και για σένα και για τα παιδιά. Μια επίσκεψη όμως για τα ψώνια της εβδομάδας ή του δεκαπενθήμερου εξαντλούν την υπομονή μικρών και μεγάλων. 
• Κάνε έγκαιρο προγραμματισμό. Κάνε τα ψώνια κατά το τμήμα εκείνο της ημέρας που το παιδί σου έχει την καλύτερη συμπεριφορά και εσύ είσαι στις καλές σου – αυτό κατά κανόνα σημαίνει πρωινές ώρες. Φρόντισε τα παιδιά σου να έχουν γεμάτο στομάχι. Πάρε μαζί σου ένα παιχνίδι που να τους αρέσει και έχε το δεμένο στο καροτσάκι. Οργάνωσε τη λίστα αγορών με βάση το πού βρίσκονται τα πράγματα στο κατάστημα. 
• Μην αφήνεις το παιδί ελεύθερο. Τα μωράκια (ακόμη και τα λίγο μεγαλύτερα) είναι βολεμένα και ευχαριστημένα όταν «φοριούνται» σε μάρσιπο. Αν η λύση αυτή δεν είναι διαθέσιμη μπορείς να χρησιμοποιήσεις το καθασματάκι που διαθέτει το καροτσάκι ή ακόμα και το ειδικό «οχηματάκι» για παιδιά που διαθέτουν τα μεγάλα σουπερμάρκετ. 
• Αξιοποίησε τον πολύτιμο βοηθό σου. Δώσε στο παιδί σου την ευκαιρία και τη χαρά να φανεί χρήσιμο. Άφησέ το να σε βοηθήσει με τα ψώνια, στο βαθμό που μπορεί. Ακόμη και τα πιο μικρά είναι σε θέση να αναγνωρίσουν τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε στο σπίτι σε τακτική βάση. Από κει που κάθεται μπορεί να αναγνωρίσει τα μακαρόνια, τους χυμούς, τα λαχανικά. Προσεκτικά μπορεί να πιάσει κάποια απ’ αυτά (εσύ θα κρίνεις ποια). Αν βλέπεις πως η συμπεριφορά του αρχίζει να χαλάει, πες του πως υπάρχουν πιο ενδιαφέροντα πράγματα στον διπλανό διάδρομο ή δός του ένα απ’ τα κουλουράκια που έφερες μαζί σου. 
• Λέγε φωναχτά αυτά που κάνεις. «Πρώτα θα πάρουμε ντομάτες για τη σαλάτα. Μετά μερικές μπανάνες. Σε ποιόν αρέσουν οι μπανάνες; Ναι, σε σένα! Ναι, ναι, και στο μπαμπά. Ποια μπισκοτάκια θα πάρουμε σήμερα;» Αυτοί οι διάλογοι βοηθούν το παιδί σου να ακονίζει τη μυαλουδάκι του. Και όση ώρα περιμένετε στην ουρά του ταμείου να είσαι έτοιμη να το απασχολείς και να το ψυχαγωγείς με τραγουδάκια και κουβεντούλες. 
• Ένα κολατσιό δίνει τη λύση. Ένα κουτί με κρακεράκια ή κάτι αντίστοιχο είναι αρκετά για να πάρεις νέα πίστωση χρόνου και να αποφύγεις το απότομο τελείωμα της επίσκεψής σου στο σουπερμάρκετ. Αν το κατάστημα διαθέτει φούρνο και έχει φρέσκα καλούδια, τόσο το καλύτερο! Αν του δίνεις κάθε φορά τα ίδια πράγματα για κολατσιό (που να του αρέσουν όμως πραγματικά), τότε το παιδί σου θα ξέρει τί να περιμένει και δεν θα βλέπει την ώρα που θα τα απολαύσει! Έτσι δεν θα μπαίνει στον πειρασμό να ζητάει άλλα και άλλα.

 

Μια μαμά εξιστορεί τον τρόπο που χειρίστηκε μια «νευρική κρίση» του παιδιού μέσα στο σουπερμάρκετ:

 

Ο Ιάσονας (πέντε χρόνων) από αδεξιότητα σκόρπισε το αγαπημένο του κολατσιό μέσα στο σουπερμάρκετ. Αμέσως τον έπιασε μια κρίση και άρχισε να ουρλιάζει: «Θέλω κι’ άλλο! Πήγαινε να μου φέρεις κι’ άλλο!» Οι φωνές του γίνονταν όλο και πιο δυνατές: «Θέλω να μου πάρεις ένα παιχνίδι.» «Είσαι κακιά!» Πήγαμε με το καροτσάκι σε μια απόμερη γωνιά και προσπάθησα να συζητήσω λογικά μαζί του. Αποτέλεσμα μηδέν. Τελικά αποφάσισα να ξεπεράσω το επικοινωνιακό αδιέξοδο ανοίγοντάς του συζήτηση για το πώς ένοιωθε. Του είπα: «Πωπώ, βρε παιδάκι μου! Όταν συμβαίνει σε μένα τέτοιο πράγμα, αισθάνομαι φοβερά εκνευρισμένη και νοιώθω την επιθυμία να αρχίσω να να δίνω κλωτσιές σε ό,τι βρω μπροστά μου». Όταν του πέρασα το μήνυμα ότι καταλαβαίνω πώς αισθάνεται και συμμερίζομαι την απογοήτευσή του, ο Ιάσονας αντέδρασε υιοθετώντας μια αρκετά πιο λογική θέση και εκφράζοντας τα δικά του συναισθήματα: «Είμαι τόσο πολύ νευριασμένος που έχασα το αγαπημένο μου κολατιό ώστε θέλω να πετάξω το καρότσι με τα ψώνια απ’ το παράθυρο». «Είμαι τόσο συγχυσμένος που δεν μου αγοράζεις άλλο κολατσιό που θέλω να πετάξω τα ψώνια σε σένα!» Μετά μας έπιασαν τα γέλια και τους δυο και μέσα σε λίγα λεπτά τα ξαναφτάξαμε και αρχίσαμε να τα λέμε όμορφα και ωραία. Συνεχίσαμε τα ψώνια και φεύγοντας απ’ το σουπερμάρκετ ο καυγάς είχε ήδη ξεχαστεί. Λίγες μέρες αργότερα βρισκόμασταν στο ιατρείο για ένα εμβόλιο που έπρεπε να κάνει ο Ιάσονας. Περιμένοντας για το ραντεβού μας τον έβλεπα πολύ ανήσυχο. Είχε αφήσει τη φαντασία του να οργιάσει και το μυαλό του ήταν κολλημένο στο εμβόλιο και τον πόνο που υπολόγιζε πως θα του προκαλούσε. Επανέλαβα το επιτυχημένο σενάριο του σουπερμάρκετ και κατάφερα να κάνω τον Ιάσονα να εξωτερικεύσει τα συναισθήματά του: «Όταν η γιατρός μου κάνει την ένεση, θέλω να της το ανταποδώσω κάνοντάς της μια και εγώ. Θέλω να πάρω όλες τις ενέσεις που έχει και να τις βάλω κάπου έξω για να μην μπορεί να μου κάνει ένεση». Βέβαια, με κριτήρια ενηλίκων τέτοιες σκέψεις και φράσεις θεωρούνται γελοίες, όμως με το να διατυπώνει τέτοιες επιθυμίες ο Ιάσονας είχε την αίσθηση πως κατά κάποιον τρόπο είναι αυτός που ελέγχει την κατάσταση. Ενώ εξωτερίκευε τα συναισθήματά του, επέλεγε παρ’ όλ’ αυτά να μην ενεργεί μά βάση αυτά. Ήταν και αυτό μια κάποια ανακούφιση.

 

Εκεί που συνήθως η συμπεριφορά των μικρών παιδιών παίρνει χαμηλό βαθμό είναι στις ουρές των ταμείων. Είναι φρόνιμο να δίνεις στο παιδί σου την ευκαιρία να σε βοηθήσει βγάζοντας πράγματα απ’ το καροτσάκι και βάζοντάς τα στον πάγκο, ίσως μετρώντας τα και λέγοντας τί είναι το καθένα. Θα μπορούσες να αποφύγεις καυγάδες καθ’ οδόν προς το σπίτι αν δεν έχεις «μυήσει» τα μικρότερα στα καλούδια που ακούν στο όνομα τσίχλες και καραμέλλες. Κράτα το καρότσι μακριά απ’ απ τις «επικίνδυνες ζώνες» με τα γλυκά. Αν τύχει να πέσεις πάνω τους, βρες τρόπο να ξεγλυστρήσεις έντεχνα και πήγαινε γρήγορα σε ασφαλέστερη περιοχή. Οι χώροι δίπλα στα ταμεία είναι (σκόπιμα!) γεμάτοι από τέτοιους πειρασμούς. Παίξε το παιχνίδι έτσι που να κερδίσεις το στοίχημα. Δεν είσαι υποχρεωμένη να λες «ναι» κάθε φορά που σε παρακαλούν να τους πάρεις κάτι. Αν το παιδί έχει δικά του χρήματα, δεν είναι απαραίτητο να τα ξοδεύει άσκοπα. Το καλύτερο είναι να το συζητήσετε και να καταλήξετε πριν φύγετε απ’ το σπίτι αν σήμερα θα κάνετε την υπέρβαση – οπότε δικαιούται το κάτι παραπάνω! Μη νοιώσεις ντροπή ούτε πίεση να υποχωρήσεις στις απαιτήσεις του παιδιού αν εκεί που είσαστε στο τέλος της σειράς ξαφνικά αρχίσει να ουρλιάζει. Απ’ την άλλη, είναι εξωπραγματικό να «παρκάρεις» ένα μικρό παιδί ανάμεσα σε δύο σειρές γεμάτες γλυκούς πειρασμούς και να περιμένεις να μην επιθυμήσει κάτι απ’ όλα αυτά. Το κατάστημα υπολογίζει στην αδυναμία των ενηλίκων να αυτοσυγκρατηθούν, και βγαίνουν δικαιωμένοι! Λέτε τα παιδιά να μπορούν να προβάλουν μεγαλύτερη αντίσταση στα πανέξυπνα κόλπα των εμπόρων; Τέλος πάντων, η συμβουλή μας είναι: «Πέρνα γρήγορα και φύγε!»

 

 

Στο επόμενο: Τα Κλαψουρίσματα

Χαμηλότερη Χοληστερίνη Χάρη στο Θηλασμό

Της Caroline Wilbert
WebMD Health News

 

8 Αυγούστου 2008. Μωρά που έχουν θηλάσει έχουν καλές πιθανότητες να έχουν χαμηλά επίπεδα χοληστερόλης όταν ανηλικιωθούν. Αυτό δείχνει μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Clinical Nutrition.

 

Η ανάλυση βασίστηκε στα δεδομένα 17 μελετών που έγιναν με τη συμμετοχή συνολικά 17.000 ατόμων, απ’ τα οποία άλλα θήλασαν και άλλα όχι. Η ανάλυση παρέχει πρόσθετη υποστήριξη στην άποψη ότι το να εκτεθεί κάποιος στο ανθρώπινο (μητρικό) γάλα στο ξεκίνημα της ζωής του μπορεί να συνδέεται με την παρουσία χαμηλότερων επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα του κατά την ενήλικη ζωή του.

 

Το συμπέρασμα της ανάλυσης είναι: «Εφόσον υπάρχουν σημαντικά αποδεικτικά στοιχεία που δείχνουν ότι το μητρικό γάλα προσφέρει μακροπρόθεσμα οφέλη  και παίζει προστατευτικό ρόλο στην υπόθεση της υγείας, ο θηλασμός θα πρέπει να προωθείται και να υποστηρίζεται σε κάθε ευκαιρία».

  

Όσες και όσοι ενδιαφέρονται για όλες τις λεπτομέρειες της μελέτης αυτής – και γνωρίζουν καλά αγγλικά -, θα τις βρούν στον παρακάτω σύνδεσμο:

http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=91720

Τα δικά μας – τα μεγάλα – κατορθώματα…

Ο Γιώργος μεγαλώνει και δεν παραλείπει να μας το υπενθυμίζει κάθε μέρα! Μόλις έκλεισε 19 μήνες ζωής και κατά τη διάρκεια τους έμαθε ατέλειωτα πράγματα. Έγινε αγοράκι και τον κοιτάμε και μετά κοιταζόμαστε και μεταξύ μας και απλά χαμογελάμε με περηφάνια. Έχει καταφέρει τόσα πολλά και τα τελευταία του κατορθώματα (ή κάποια από αυτά) είναι και τα παρακάτω:

 

• Σκαρφαλώνει όπου βρεί (και η μαμά τρέχει να τον κατεβάσει ή περιμένει καρτερικά από δίπλα για να τον πιάσει σε περίπτωση ελεύθερης πτώσης).
• Ανεβαίνει στο τραπεζάκι της τηλεόρασης και κοιτάει αν τον βλέπω επειδή ξέρει οτι θα του πω «οχι». Μετά (αφού το ακούσει) σηκώνεται όρθιος να κλείσει την τηλεόραση, εφόσον προλάβει, μιας και μετά το «οχι» κατεβαίνει αναγκαστικά.
• Έμαθε να σέρνει αντικείμενα στα οποία μπορεί να ανέβει και να φτάσει εκεί που δεν έφτανε πριν και να πιάσει τα διάφορα που έχει βάλει η μαμά κάπου πιο ψηλά για να μην τα φτάνει (ωχ ωχ, δηλαδή).
• Έχει πάρει μυρουδιά πως αν τραβήξει δυνατά τις ειδικές ασφάλειες που έχει βάλει η μαμά στις πόρτες των των ντουλαπιών, αυτές ξεκολλάνε και οι πόρτες ανοίγουν (και πάλι ωχ ωχ…).
• Μπορεί να κάνει ΟΛΕΣ τις κινήσεις από το τραγουδάκι «αχ κουνελάκι».
• Μισοβάζει τα φαρδιά του παπουτσάκια μόνος του.
• Καταλαβαίνει σχεδόν τα πάντα!
• Θέλει να κάνει ό,τι κι εμείς.
• Τρώει μόνος του με το πιρούνι.
• Κάνει πείσματα και χτυπάει και τα πόδια του κάτω (αυτό πρέπει να είναι στο DNA μας. Δεν εξηγείται αλλιώς)!
• Προσπαθεί να κάνει ποδήλατο.
• Τραγουδάει (δίχως λόγια).
• Κοιμάται περισσότερες ώρες σερι (δεν μιλάω για θαύματα, αλλά σίγουρα περισσότερες ώρες).
• Χορεύει και μας δείχνει να κάνουμε παλαμάκια και να τον κοιτάμε που χορεύει.
• Μιλάει στο τηλέφωνο.
• Κάνει ολόκληρο αγώνα για να μην του ξαναβάλω πάνα (τί θα γίνει μ’αυτό;)!
• Βγάζει μόνος του την πάνα (το πρωί το έκανε και στο κρεβάτι και ξαφνικά ένιωσα κάτι ζεστό να κυλάει στο πόδι μου)!
• Πίνει νερό από το ποτήρι και δεν το ρίχνει όλο πάνω του.
• Παίζει με την πλαστελίνη.
• Μετά από λίγη ώρα που παίζει με κάποιο παιχνίδι, μας δείχνει να παίξουμε κι εμείς. Αν αρνηθούμε, νευριάζει και κλαίει ή συνεχίζει για ΠΟΛΛΗ ώρα να μας το ζητάει (και μ’αυτό τί θα γίνει αλήθεια;).
• Πολύ λίγα παιχνίδια του αρέσουν πλέον. Προτιμάει οτιδήποτε δικό μας (ΒΟΗΘΕΙΑΑΑΑ)! Έχω σπάσει το κεφάλι μου για καινούργιες δραστηριότητες αλλά και πάλι μόνο για λίγο απασχολείται…
• Ανοιγοκλείνει την θήκη του DVD-player και βάζει μέσα DVD (ευτυχώς από εφημερίδες) τα οποία έχουν καταγδαρθεί.
• Ανοίγει τις πόρτες (πλέον τις κλειδώνω).
• Κάνει τσουλήθρα μόνος του.
• Προχωράει προς τα πίσω.
• Κάνει γύρω γύρω και του αρέσει που ζαλίζεται.
• Όταν είναι σκαρφαλωμένος κάπου και του πώ να πηδήξει να τον πιάσω, ανοίγει τα χεράκια του και αναφωνώντας «αααααααα» πλαφ πέφτει πάνω μου!
• Κάνει γιόγκα (σκύβει, ακουμπάει το κεφάλι του κάτω, παραμένουν τεντωμένα τα ποδαράκια του και… σηκώνει τα χέρια του από το πάτωμα.
• Μας χαιδεύει και μας δίνει φιλάκια και όταν είναι πολύ χαρούμενος, τρέχει πάνω μας και μας αγκαλιάζει.
• Όταν βαρεθεί, μου φέρνει το τηλεκοντρόλ, κάθεται στην πολυθρόνα και ζητάει να του βάλω Bob (ο μάστορας), αν και ακόμα και την Ντόρα (που την προτιμάει) Bob την λέει…

 

Είμαστε ακόμη λίγο πίσω στο κεφάλαιο ομιλία, αλλά θα τα καταφέρουμε και μ’ αυτό σύντομα. Ακόμη λέει πολύ λίγα. Προτιμάει να μας δείχνει αυτά που θέλει ή να λέει τα πράγματα ως έχουν, αλλά με την δική του γλώσσα. Περιμένουμε να μιλήσει στη δική μας γλώσσα και να καταλάβουμε τις σκέψεις του καλύτερα. Για την ώρα χαιρόμαστε με όλα τα παραπάνω. Σημειώστε ότι – σίγουρα – πολλά θα τα έχω ξεχάσει, μιας και σας λέω αλήθεια πως είναι το παιδί θαύμα! Αντικειμενικά! 😀

 

Υ.Γ. Για όποιον ενδιαφέρεται, το αγαπημένο του φαϊ είναι η μπανάνα. Δίνει και το βασίλειό του για μια μπανάνα!

Βιβλία και πάλι βιβλία!

      Πηγή: http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=91779

      Μετάφραση: Χρύσανθος Θεοχάρης

 

Το διάβασμα είναι μια ιδιαίτερα ευχάριστη δραστηριότητα τόσο για σένα όσο και για το παιδάκι σου. Το βοηθάει να αναπτύξει σημαντικές γλωσσικές δεξιότητες.

Να και μερικές συμβουλές που θα κάνουν το διάβασμα πιο αποδοτικό (ευγενική παραχώρηση του Nemours Foundation): 

 

Διάβαζέ του σε μια καθορισμένη ώρα κάθε μέρα, όπως π.χ. πριν πάει για ύπνο.

Αν το παιδάκι σου σου ζητάει να του διαβάσεις κάποιο συγκεκριμένο βιβλίο, κάντο – ακόμη     και αν πρόκειται για το ίδιο βιβλίο που διαβάσατε χτες και προχτές…

 

Διάβαζέ του αργά για του είναι εύκολο να ακούει και να καταλαβαίνει.

 

Η φωνή σου να έχει έντονο χρωματισμό και εκφραστικότητα.

 

Ενθάρρυνε το να συμμετέχει καθώς του διαβάζεις – με παλαμάκια, τραγουδώντας, χρησιμοποιώντας κούκλες, με αναπαράσταση αυτών που διαβάζετε.

 

Να χρησιμοποιείς το όνομα του παιδιού σου για το όνομα ενός απ’ τα κεντρικά πρόσωπα του βιβλίου.

 

Κοιτάτε τις φωτογραφίες και τις εικόνες, ζήτα απ’ το παιδάκι σου να κατονομάζει κάποια απ’ τα αντικείμενα και κάνε του πολλές ερωτήσεις.

 

Diana Kohnle