Monthly Archives: Μαρτίου 2008

ΘΗΛΑΣΜΟΣ

Standard
Γενικά
Ο μητρικός θηλασμός είναι ένα αποκλειστικό προνόμιο της μητέρας και δε συμβαίνει τυχαία στη ζωή της. Είναι η κατάληξη μία σειράς μεταβολών, που αρχίζουν στη γυναίκα πριν εμφανιστεί η πρώτη έμμηνος ρύση. Ειδικές ορμόνες που παράγονται στις ωοθήκες είναι υπεύθυνες για αυτές τις μεταβολές και την προετοιμασία του μαστού για τη λειτουργία παραγωγής του γάλακτος.
Ο μαστός είναι ένας μαζικός αδένας, ο οποίος κάτω από την επίδραση των οιστρογόνων, κατά τη διάρκεια της κύησης, αυξάνει το βάρος του περίπου κατά 400 γραμμάρια, ενώ διπλασιάζεται η αιμάτωσή του. Ο μαστός αποτελείται από το παρέγχυμα και το στρώμα. Το παρέγχυμα αποτελείται από τις κυψελίδες, τα λόβια, που σχηματίζονται από πολλές κυψελίδες, του λοβούς, που αποτελούνται από πολλά λόβια και τους γαλακτοφόρους πόρους. Το στρώμα αποτελείται από το συνδετικό ιστό, τα αιμοφόρα, τα λεμφοφόρα αγγεία και τα νεύρα. Ο μαστός καλύπτεται με δέρμα που είναι λεπτό και ελαστικό και περιλαμβάνει τη θηλή, τη θηλαία άλω, δηλαδή τη σκούρα περιοχή γύρω από τη θηλή και το γενικό δέρμα. Κατά την κύηση η αύξηση βάρους του μαστού οφείλεται στην αύξηση και ανάπτυξη των γαλακτοφόρων πόρων, στην ανάτπυξη των λοβών του αδένα και στην υπερπλασία των επιθηλιακών κυττάρων των κυψελίδων.
Η έκκριση γάλακτος δεν είναι τίποτε άλλο από τη μετατροπή των αμινοξέων, των ιχνοστοιχείων, των λιπιδίων, της γλυκόζης και άλλων συστατικών του πλάσματος, σε καζεΐνη, γαλακτοσφαιρίνες, γαλακτολιπίδια, λακτόζη και διάφορα άλλα συστατικά του γάλακτος. Η τροποποίηση αυτών των συστατικών του πλάσματος και η απέκκρισή τους γίνεται από το εκκριτικό επιθήλιο του μαζικού αδένα, που βρίσκεται υπό τον έλεγχο της προλακτίνης.
Κατά το θηλασμό, με τις θηλαστικές κινήσεις ενεργοποιείται το αντανακλαστικό απευλευθέρωσης ωκυτοκίνης από την υπόφυση και προκαλείται σύσπαση των κυττάρων των εκφορητικών πόρων του μαζικού αδένα και διευκολύνεται η αποτελεσματικότητα των θηλαστικών κινήσεων. Δηλαδή την εντολή για την έναρξη της παραγωγής γάλακτος τη δίνει το μωρό με το θήλασμα καθώς στέλνει μήνυμα στον εγκέφαλο με τη νευρική οδό. Στη συνέχεια ελευθερώνονται από την υπόφυση οι ορμόνες προλακτίνη και ωκυτοκίνη, οι ορμόνες αυτές μεταφέρονται με το αίμα στο μαστό και με την προλακτίνη παράγεται το γάλα στις κυψελίδες, ενώ με την ωκυτοκίνη προωθείται στους γαλακτοφόρους πόρους και τη θηλή. Το νεογνό έλκει τη θηλή στο στόμα του, τοποθετώντας τα χείλη στην περιφέρεια της άλω, ενώ τα ούλα του αγκιστρώνονται σε αυτή. Στη συνέχεια κρατά τη θηλή στην υπερώα, όπου τη συγκρατεί με τη γλώσσα και την πιέζει, ώστε να προωθήσει το γάλα στο πίσω τμήμα της στοματικής κοιλότητας και να το καταπιεί. Σε κάθε θηλασμό πρέπει να προσφέρονται και οι δύο μαστοί. Είναι σκόπιμο ωστόσο να σημειωθεί ότι με 5 λεπτά θηλασμού, το νεογνό λαμβάνει τα 2/3 περίπου του γάλακτος, που περιέχει κάθε μαστός. Το νεογνό θηλάζει περίπου 15-20 λεπτά. Εάν δεν αδειάσει το μαστό της μητέρας σε ένα γεύμα, πρέπει εκείνη να τον εκθλίβει μετά το τέλος του θηλασμού. Το νεογνό είτε εναλλάσει τους μαστούς, θηλάζοντας μέσα στα 20 λεπτά και από τους δύο, είτε θηλάζει τη μία φορά από τον ένα μαστό και την άλλη από τον άλλο εναλλάξ.
Γενικοί κανόνες για επιτυχή θηλασμό
Κάποιοι γενικοί κανόνες για επιτυχή θηλασμό είναι οι ακόλουθοι
1. Η ενημέρωση της μητέρας για τα πλεονεκτήματα του μητρικού θηλασμού
2. Η άμεση τοποθέτηση του νεογνού στο στήθος της μητέρας, ο θηλασμός πρέπει να αρχίζει, εάν είναι δυνατό, το πρώτο ημίωρο μετά τον τοκετό, με τη βοήθεια εκπαιδευμένου προσωπικού
3. Η τήρηση της συχνότητας του θηλασμού ανάλογα με τις απαιτήσεις του νεογνού, η φύση έχει προβλέψει ώστε η παραγωγή του μητρικού γάλακτος να είναι ανάλογη με τις ανάγκες του νεογέννητου και του βρέφους, ανεξαρτήτως του μεγέθους του μαστού, το οποίο δεν παίζει ρόλο στην ικανότητα παραγωγής γάλακτος
4. Η εκπαίδευση της μητέρας στην τέχνη του θηλασμού και στη διατήρηση της γαλουχίας
5. Το καλύτερο ερέθισμα για την παραγωγή γάλακτος είναι η κένωση και των δύο μαστών
6. Η χορήγηση στο νεογέννητο μόνο μητρικού γάλακτος και η αποφυγή συμπληρώματος ξένου γάλακτος, εκτός και αν συντρέχει ειδικός ιατρικός λόγος, που το επιβάλλει.
7. Η αυστηρή τήρηση κανόνων καθαριότητας, όπως πλύσιμο της θηλής και των χεριών της μητέρας, πριν το θηλασμό, προστατεύει από επιπλοκές, που μπορεί να επηρεάσουν τον θηλασμό
8. Η σωστή στάση τόσο της μητέρας, όσο και του παιδιού. Η μητέρα πρέπει να κρατά σωστά το διογκωμένο μαστό, ώστε να μην αποφράσσονται από αυτόν τα ρουθούνια του νεογνού
9. Η εξήγηση προς τη μητέρα ότι οι δυσκολίες, που τυχόν παρουσιάζονται στην αρχή είναι φυσιολογικές και ξεπερνώνται σιγά σιγά, ώστε να αποφευχθεί η ανάπτυξη του αισθήματος απογοήτευσης, το οποίο θα οδηγήσει στην αποτυχία του θηλασμού.
Τα κριτήρια για την επιτυχία του θηλασμού από την πλευρά του νεογνού είναι τα ικανοποιητικά διαστήματα ύπνου του, η αύξηση βάρους του και οι φυσιολογικές κενώσεις, ενώ από τη μητέρα είναι η απουσία παθολογικών εκδηλώσεων.
Τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης και την 1η-4η ημέρα μετά τον τοκετό αποβάλλεται από το μαστό το πύαρ, ή πρωτόγαλα, που είναι η άριστη τροφή του νεογνού για τις πρώτες ημέρες. Είναι κίτρινο, αλκαλικής αντίδρασης, με υψηλό ειδικό βάρος, με μεγάλη περιέκτικότητα σε πρωτείνη, βιταμίνη Α, άλλατα νατρίου και φωσφόρου, αντισώματα και λευκοκύτταρα. Εχει μικρή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και λίπη και χαρακτηρίζεται από καθαρτική δράση, ενώ συντελεί στον καθαρισμό του γαστρεντερικού σωλήνα του νεογνού, την αποβολή του μυκωνίου και την εγκατάσταση φυσιολογικής χλωρίδας στο έντερό του. Μετά την τρίτη περίπου ημέρα από τον τοκετό το πύαρ γίνεται μεταβατικό γάλα και μετά την έβδομη σε δέκατη ημέρα γίνεται ώριμο γάλα. Το χρώμα του είναι άσπρο και η σύστασή του πιο λεπτόρευστη από το πύαρ. Παράγεται σε μεγαλύτερη ποσότητα από το πύαρ και δίνει περισσότερη ενέργεια. Περιέχει μοναδική αναλογία σε λευκώματα, λίπη, υδατάνθρακες, άλατα, βιταμίνες, αντισώματα και είναι αναντικατάστατη τροφή για το νεογέννητο.
Για το παιδί
1. Ιδανική σύνθση γάλακτος για τη σωματική του ανάπτυξη
2. Χορήγηση έτοιμων αντισωμάτων και αντιφλεγμονωδών παραγόντων, με αποτέλεσμα την προστασία από λοιμώξεις του αναπνευστικού και γαστρεντερικού συστήματος και από ιώσεις.
3. Πρόληψη αλλεργικών καταστάσεων και προστασία από αναιμίες
4. Αύξηση της επιβίωσης των πρόωρων. Ειδικά για τα πρόωρα είναι η ιδανική τροφή, καθώς τελευταίες έρευνες έδειξαν ότι το γάλα μητέρων που γεννούν πρόωρα έχει σημαντικά μεγαλύτερη περιεκτικότα λευκωμάτων από το γάλα μητέρων που γεννούν κανονικά
5. Ασηπτες συνθήκες σίτισης και σωστή θερμοκρασία χορηγούμενου γάλακτος, καθώς το μητρικό γάλα χορηγείται απ?ευθείας από το μαστό της μητέρας
6. Αύξηση του δείκτη νοημοσύνης
7. Προστασία από κίνδυνο νεανικού διαβήτη
8. Ελάττωση της συχνότητας του παιδικού καρκίνου
9. Βελτίωση του λόγου σε παιδιά με σχιστίες
10. Μείωση της τερηδόνας
11. Πρόληψη παχυσαρκίας
12. Πρόληψη για μελλοντικό κίνδυνο στεφανιαίας νόσου
13. Η πιο κατάλληλη τροφή για πολλές ασθένειες της νεογνικής και βρεφικής ηλικίας, όπως είναι το σύνδρομο δευσαπορρόφησης, η δυσανεξία στο γάλα αγελάδος, η επίμονη διάρροια, η ελκώδης κολίτιδα, η νεκρωτική εντεροκολίτιδα, οι χειρουργικές επεμβάσεις του πεπτικού, η σηψαιμία, η ανεπάρκεια της I.G.A ανοσοσφαιρίνης, η μεταμόσχευση μυελού των οστών.
14. Συμβάλει στην ηρεμία του βρέφους λόγω ειδικής ορμόνης που περιέχει
15. Συμβάλει στην καλή ψυχική υγεία λόγω του ψυχικού δεσμού που αναπτύσσεται ανάμεσα στη μητέρα και το νεογνό.
Για τη μητέρα
1. Ταχεία παλινδρόμηση της μήτρας της λεχωίδας
2. Προστασία από καρκίνο του μαστού
3. Μείωση της συχνότητας καρκίνου του ενδομητρίου
4. Προστασία από οστεοπόρωση
5. Σε σημαντικό ποσοστό (75%) προφύλαξη από σύντομη νέα εγκυμοσύνη
6. Ευκολότερη απώλεια του βάρους, που αποκτήθηκε κατά την εγκυμοσύνη, καθώς το αποθηκευμένο λίπος
καίγεται για την παραγωγή γάλακτος
7. Ψυχική ολοκλήρωση ως γυναίκα-μητέρα
8. Ευκολία στη σίτιση του παιδιού
9. Οικονομία
Αντενδείξεις
Οι αντενδείξεις του μητρικού θηλασμού είναι ελάχιστες και περιλαμβάνουν
α. Τη βαρειά νόσο της μητέρας (αναπνευστική, καρδιακή, νεφρική, λοιμώδη, όπως η φυματίωση, οι νεοπλασίες)
β. Τη λήψη από τη μητέρα ορισμένων φαρμάκων, όπως κυτταροστατικών-χημειοθεραπευτικών, αντιθυροειδικών, φαινυλβουταζόνης και άλλων και
γ. Παθήσεις από το μαστό, όπως φλεγμονή και σοβαρή μαστίτιδα, ή η έλλειψη θηλής, η εισολκή της θηλής και η επίπεδη θηλή.
Advertisements

Σύνδρομο Αιφνιδίου Βρεφικού Θανάτου

Standard

http://www.mothering.com/articles/new_b … eming.html

From the CESDI study data, the most logical recommendations would be:

Always put your baby to sleep on his back, not on his side or front.
Do sleep with your baby in the same room; putting her in a separate room doubles the risk of SIDS.

Ο κίνδυνος διπλασιάζεται όταν το μωρό κοιμάται σε χωριστό δωμάτιο.

If you find it easier, particularly if you are breastfeeding, do bring your baby into bed to feed.

Ιδιαίτερα αν θηλάζετε, έχετε το μωρό στο κρεβάτι όταν το ταΐζετε.

If you smoke, have been drinking alcohol, have taken drugs or medicines that may make you sleepy, or are excessively tired, do not bring your baby into bed with you to sleep; put him back into the crib after he feeds.

Αν καπνίζετε, έχετε πιει αλκοόλ, έχετε πάρει ναρκωτικά ή φάρμακα που σας φέρνουν υπνηλία, ή αν είστε υπερβολικά κουρασμένη, μην παίρνετε το μωρό μαζί σας να κοιμηθεί. Μετά το τάϊσμα, βάλτε το πίσω στην κούνια του.

Do not sleep with your baby on a sofa, armchair, waterbed, or very soft mattress.
If you wish to sleep with your baby in your bed, make sure that the bedding cannot cover her head, and keep her away from the pillow.

Μην κοιμάστε μαζί με το μωρό σας σε καναπέ, πολυθρόνα, νερόστρωμα, ή σε πολύ μαλακό στρώμα. Αν επιθυμείτε να κοιμηθείτε με το μωρό σας στο κρεβάτι σας, φροντίστε να αποκλείσετε το ενδεχόμενο τα σκεπάσματα να καλύψουν το κεφαλάκι του. Επίσης, απομακρύνετε τα μαξιλάρια από κοντά του. 

Για να ανακεφαλαιώσω:

Ο κοινός ύπνος σε ασφαλές στρώμα με γονείς που τηρούν τους κανόνες ασφαλείας μειώνει τον κίνδυνο.

Η απομάκρυνση του παιδιού από το δωμάτιο πριν το χρόνο αυξάνει τον κίνδυνο…

http://www.lalecheleague.org/NB/NBMayJun99p68.html

but newer studies have shown that infants who were never breastfed may have two to three times more the risk of dying of SIDS. Breastfeeding’s protective effect has been confirmed by research in New Zealand (Mitchell 1991), England (Fleming 1994), and the United States (Hoffman 1988).

Ο θηλασμός επίσης φαίνεται ότι μειώνει τον κίνδυνο. Μωρά που δεν έχουν θηλάσει ποτέ κινδυνεύουν 2 με 3 φορές περισσότερο απ’ τα μωρά που θήλασαν ή θηλάζουν ακόμη.

Κι επειδή ο κοινός ύπνος βοηθάει στο να συνεχιστεί και να κρατήσει για μεγαλύτερο χρονικό  διάστημα ο θηλασμός, για το λόγο αυτό υποστηρίζεται και ενθαρρύνεται από την Εθνική Επιτροπή για το Σύνδρομο Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου στη Μεγάλη Βρετανία….

Βιβλίο: Θηλασμός Μια Υπέροχη Σχέση

Standard

Της Άννας Πατσούρου, Παιδιάτρου IBCLC

Η οποία θήλασε τις δίδυμες κόρες της για πολύ καιρό. Γράφει πολύ απλά Ελληνικά και ανεπιτήδευτα απαντάει τα διάφορα ερωτήματα που θα μπορούσαν να μας κάνουν να ψαχνόμαστε τις πρώτες μέρες ή και λίγο μετά.

απο τις εκδόσεις Νέοι Ορίζοντες

πρόκειται για δύο τόμους:

Α. ΟΛΕΣ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΘΗΛΑΣΟΥΝ

Όπου έχει πολλές συμβουλές και πληροφορίες για την διατροφή μας, τις στάσεις θηλασμού και ότι χρειάζεται για να καταφέρουμε να θηλάσουμε δίχως προβλήματα. Έχει επίσης ένα σύντομο DVD με τις διάφορες στάσεις θηλασμού.
Στο τέλος του βιβλίου έχει λίστα με τα επιτρεπόμενα ή μη φάρμακα κατά την διάρκεια του θηλασμού.

Β. ΕΙΔΙΚΕΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΘΗΛΑΣΜΟΥ

Στον δεύτερο τόμο αναφέρονται τα διάφορα προβλήματα που μπορεί να αποτρέψουν μια γυναίκα από το να θηλάσει, και δίνει τις λύσεις γι αυτά.

Στο τέλος και αυτού του τόμου έχει τη λίστα με τα επιτρεπόμενα ή μη φάρμακα κατά την διάρκεια του θηλασμού.

Και οι δύο τόμοι, αξίζουν πραγματικα!

Ατοπική Δερματίτιδα

Standard

Είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να γίνει χρόνιο και να ταλαιπωρεί πολύ το παιδάκι μας, δυστυχώς…

Εμείς αν και έχουμε, δεν μας δημιούργησε πρόβλημα μιας και μάλλον την προλάβαμε στο αρχικό της στάδιο.

http://www.phileleftheros.com/main/main.asp?gid=152&issuenum=16144

http://www.e-child.gr/Vrefikoekzema.asp

http://www.ert.gr/afieromata/allergies/ekzema.html

http://www.paidiatros.gr/51/page6.html

http://www.iator.gr/saxoni/allergia%20paidioy.htm

http://health.in.gr/baby/Article.asp?ArticleId=19006&CurrentTopId=18928&IssueTitle=%CA%E1%EB%F9%F3%FC%F1%E9%F3%E5%F2+%CC%F9%F1%DC%EA%E9

ΟΙ ΠΥΡΕΤΙΚΟΙ ΣΠΑΣΜΟΙ ΚΑΙ ΠΩΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΙ

Standard

Πολλά παιδάκια ως 6 χρονών μπορεί να εμφανίσουν στη ζωή τους ένα ή περισσότερα επεισόδια πυρετικών σπασμών.

Οι πυρετικοί σπασμοί, παρόλη την τρομακτική τους φήμη, είναι σχεδόν πάντα μια πολύ αθώα κατάσταση που δεν επηρεάζει τη μετέπειτα πορεία της υγείας του παιδιού: ΔΕΝ ΑΦΗΝΟΥΝ ΤΙΠΟΤΑ, ΔΕΝ ΟΔΗΓΟΥΝ ΠΟΥΘΕΝΑ. Από άποψη επιπλοκών είναι σαν να μη συνέβηκαν ποτέ. Εντούτοις, όταν κάποιος γίνει μάρτυρας του πρώτου ειδικά επεισοδίου πυρετικών σπασμών ενός παιδιού και είναι ψυχολογικά απροετοίμαστος, τρομάζει και πανικοβάλλεται με όλο το νόημα που έχουν αυτές οι λέξεις.

Το παιδί, συνήθως στη φάση που ανεβάζει απότομα πυρετό, εμφανίζει τα εξής: γυρίζουν τα μάτια του προς τα πάνω και κάνει τονικοκλωνικούς σπασμούς (χτυπιέται) χωρίς να κλαίει εκείνες τις στιγμές γιατί δεν έχει συνείδηση. Αυτό κρατάει από λίγα δευτερόλεπτα ως λίγα λεπτά της ώρας. Μόλις τελειώσει το επεισόδιο συνήθως κοιμάται βαθιά, ροχαλίζει και μπορεί να του φύγουν τσίσα ή κακά.

Πολλές μητέρες μπερδεύουν τους σπασμούς με το ρίγος που κάνουν κάποια παιδιά όταν ανεβάζουν πυρετό. Αν πρόκειται για ρίγος-τρεμούλα το παιδί έχει συνείδηση, κλαίει κ.λ.π., ενώ στους σπασμούς φαίνειται «αναίσθητο», δεν επικοινωνεί.

Το επεισόδιο μπορεί να εκδηλωθεί πριν η μητέρα καταλάβει πως το παιδί είναι άρρωστο, γιατί όπως είπαμε οι σπασμοί εμφανίζονται συνήθως κατά την ταχεία άνοδο του πυρετού και όχι πάντα απ’τον υψηλό πυρετό. Μπορεί επίσης να εκδηλωθεί σε παιδί που έχει εμφανίσει πολλές φορές πυρετό στο παρελθόν, χωρίς όμως ποτέ να εμφανίσει σπασμούς. Λίγα παιδιά ενδέχεται να έχουν 2ο, 3ο ή και 4ο επεισόδιο πυρετικών σπασμών στη ζωή τους.

Εν ολίγοις, δεν υπάρχει πρόληψη για τους πυρετικούς σπασμούς. Αν συμβεί επεισόδιο σπασμών απομακρύνουμε αντικείμενα που μπορεί να το τραυματίσουν αν τα χτυπήσει κατά λάθος κατά τη διάρκεια των σπασμών. Μόλις συνέλθει βάζουμε ένα αντιπυρετικό υπόθετο στη σωστή δόση για το βάρος και την ηλικία του και τηλεφωνούμε στον παιδίατρο αμέσως να μας δώσει περαιτέρω οδηγίες και να αποκλείσει την ελάχιστη πιθανότητα οι σπασμοί να οφείλονται σε σοβαρότερο λόγο.

Αν υπάρχει στην οικογένεια της μαμάς ή του μπαμπά ιστορικό πυρετικών σπασμών, υπάρχει λιγο μεγαλύτερη πιθανότητα να τους εκδηλώσει και το παιδί σας, οπότε να είστε κάπως πιο προετοιμασμένοι αλλά να μην ανησυχείτε καθόλου.

Ζάχαρη

Standard

Καλό είναι να αποφεύγουμε την ζάχαρη. Τουλάχιστον στα παιδιά όσο λιγότερη και όσο αργότερα, τόσο το καλύτερο.

ΜΕΤΡΩΝΤΑΣ ΤΟΥΣ ΠΟΛΛΟΥΣ ΤΡΟΠΟΥΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ Η ΖΑΧΑΡΗ ΝΑ ΒΛΑΨΕΙ

1.Η ζάχαρη μπορεί να καταστείλλει το ανοσοποιητικό σύστημα και να βλάψει τις άμυνες εναντίον μεταδοτικών ασθενειών.

2.Η ζάχαρη αναστατώνει τις οργανικές συγγένειες του σώματος΄ προκαλεί ανεπάρκειες χρωμίου και χαλκού και παρεμβαίνει στην απορρόφηση ασβεστίου και μαγνησίου.

3Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει μια ραγδαία αύξηση της αδρεναλίνης, υπερδραστηριότητα, ανησυχία, αδυναμία συγκέντρωσης, και ιδιοτροπίες στα παιδιά.

4.Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει μια σημαντική αύξηση στην συνολική χοληστερόλη, τριγλυκερίδια και στην κακή χοληστερόλη και μείωση της καλής χοληστερόλης.

5.Η ζάχαρη προκαλεί απώλεια της ελαστικότητας και της λειτουργικότητας των ιστών.

6.Η ζάχαρη τρέφει τα καρκινικά κύτταρα και έχει συνδεθεί με την ανάπτυξη του καρκίνου του μαστού, των ωοθηκών, του προστάτη, του εντέρου, του παγκρέατος, της χοληδόχου κύστεως, των πνευμόνων και του στομάχου.

7.Η ζάχαρη μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της γλυκόζης και να προκαλέσει αντιδραστική υπογλυκαιμία.

8Η ζάχαρη μπορεί να εξασθενήσει την όραση.

9.Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα με την γαστρεντερική οδό συμπεριλαμβανομένων: όξινη πεπτική οδός, δυσπεψία, ελλειπής αναρρόφηση σε ασθενείς με εντερικές ασθένειες, αυξημένος κίνδυνος της ασθένειας του Κρόουν, και ελκώδης κολίτιδα.

10.Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γήρανση.

11.Η ζάχαρη μπορεί να οδηγήσει στον αλκοολισμό.

12.Η ζάχαρη μπορεί να κάνει το σάλιο όξινο, να φθείρει τα δόντια, και να δημιουργήσει περιοδοντικές ασθένειες.

13.Η ζάχαρη συμβάλλει στην παχυσαρκία.

14.Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει αυτοάνοσες ασθένειες όπως: αρθρίτιδα, άσθμα, πολλαπλή αρτηριοσκλήρυνση.

15.Η ζάχαρη βοηθά στην ανεξέλεγκτη ανάπτυξη της Κάντιτα.

16.Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει χολόλιθους.

17.Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή σκωληκοειδούς απόφυσης.

18.Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει αιμορροΐδες.

19.Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει κιρσούς.

20.Η ζάχαρη μπορεί να συμβάλλει στην οστεοπόρωση.

21.Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει μείωση της ευαισθησίας της ινσουλίνης και ως εκ τούτου προκαλεί ανώμαλα υψηλά επίπεδα ινσουλίνης και τελικά διαβήτη.

22. Η ζάχαρη μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της βιταμίνης Ε.

23. Η ζάχαρη μπορεί να αυξήσει την συστολική πίεση.

24. Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει νύστα και μειωμένη ενεργητικότητα στα παιδιά.

25. Η υψηλή πρόσληψη ζάχαρης αυξάνει τα μόρια ζάχαρης που προσκολλούνται και κατά συνέπεια καταστρέφουν τις πρωτεΐνες του σώματος.

26. Η ζάχαρη μπορεί να παρέμβει στην απορρόφηση της πρωτεΐνης.

27. Η ζάχαρη προκαλεί τροφικές αλλεργίες.

28. Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει τοξαιμία στην διάρκεια της εγκυμοσύνης.

29. Η ζάχαρη μπορεί να συμβάλλει στο έκζεμα των παιδιών.

30. Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει αρτηριοσκλήρυνση και καρδιαγγειακές ασθένειες.

31. Η ζάχαρη μπορεί να βλάψει την δομή του DNA.

32. Η ζάχαρη μπορεί να αλλάξει την δομή της πρωτεΐνης και να προκαλέσει μόνιμη αλλαγή στον τρόπο που η πρωτεΐνη δρα στο σώμα.

33. Η ζάχαρη μπορεί να γεράσει το δέρμα αλλάζοντας την δομή του κολλαγόνου.

34. Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει καταρράκτη και μυωπία.

35. Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει εμφύσημα.

36. Η υψηλή πρόσληψη ζάχαρης μπορεί να βλάψει την φυσιολογική ομοιόσταση πολλών συστημάτων του σώματος.

37. Η ζάχαρη ελαττώνει την λειτουργική ικανότητα των ενζύμων.

38. Η ζάχαρη μπορεί να αυξήσει το μέγεθος του ήπατος διαιρώντας τα κύτταρα και μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα του λίπους του ήπατος.

39. Η ζάχαρη μπορεί να αυξήσει το μέγεθος των νεφρών και να προκαλέσει παθολογικές αλλαγές στα νεφρά όπως την δημιουργία πετρών στα νεφρά.

40. Η ζάχαρη μπορεί να καταστρέψει το πάγκρεας.

41. Η ζάχαρη μπορεί να αυξήσει την κατακράτηση υγρών του σώματος.

42. Η ζάχαρη είναι ο νούμερο ένα εχθρός για την κινητικότητα του εντέρου.

43. Η ζάχαρη μπορεί να κάνει τους τένοντες περισσότερο εύθραυστους.

44. Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους και ημικρανίες.

45. Η ζάχαρη μπορεί να ελαττώσει την ικανότητα μάθησης, να επηρρεάσει την εχθρικότητα των παιδιών και προκαλέσεις μαθησιακές διαταραχές.

46. Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει αύξηση στα δέλτα, άλφα, και θήτα εγκεφαλικά κύτταρα τα οποία μπορούν να μεταβάλλουν την ικανότητα του μυαλού να σκέφτεται καθαρά.

47. Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη.

48. Η ζάχαρη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για αρθρίτιδα.

49. Η ζάχαρη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για την ασθένεια Αλτσχάιμερ.

50. Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει ορμονικές διαταραχές όπως: αυξημένα οιστρογόνα στους άντρες και μείωση της ανάπτυξης των ορμονών.

51. Η ζάχαρη μπορεί να οδηγήσει σε ζαλάδα.

52. Δίαιτες υψηλές σε πρόσληψη ζάχαρης θα αυξήσει τις ελεύθερες ρίζες και το οξειδωτικό στρες.

53. Η ζάχαρη είναι εθιστική ουσία.

54. Η ζάχαρη μπορεί να είναι μεθυστική, όπως το αλκοόλ.

55. Η μείωση της ζάχαρης μπορεί να αυξήσει την συναισθηματική σταθερότητα.

56. Το σώμα μετατρέπει την ζάχαρη σε 2 με 5 φορές περισσότερο λίπος από ό,τι σε άμυλο.

57. Η γρήγορη απορρόφηση της ζάχαρης προωθεί την υπερβολική κατανάλωση τροφής στα παχύσαρκα άτομα.

58. Η ζάχαρη μπορεί να μειώσει την ικανότητα της λειτουργίας των επινεφριδίων.

59. Η ζάχαρη αυξάνει τον κίνδυνο της πολιομυελίτιδας.

60. Η υψηλή πρόσληψη ζάχαρης μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις.

61. Η ζάχαρη προκαλεί υψηλή πίεση στα παχύσαρκα άτομα.

62. Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει τον θάνατο των κυττάρων.

63. Η ζάχαρη αφυδατώνει τα νεογέννητα.

64. Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει ασθένειες των ούλων.

Πηγή: Dr.Mercola , Sugar

Θήλαστρα

Standard

Τα καλύτερα θήλαστρα (με σειρά προτίμησης)! Πρέπει να θυμόμαστε πως ένα καλό θήλαστρο μπορεί να βοηθήσει την προσπάθεια θηλασμού. Ακόμα και να αυξήσει την παραγωγή γάλακτος όταν χρειάζεται. Ένα λάθος θήλαστρο, από την άλλη, μπορεί να κάνουν ακριβώς το αντίθετο. Προσοχή στα θήλαστρα λοιπόν 😉

Lactina, Medela


Νοσοκομειακό θήλαστρο, διατίθεται μόνο για ενοικίαση από την εταιρεία
klinikum Καϊκονίδης και τα στοιχεία τους είναι:
Κεντρικό: Κλείτου 14, Θεσσαλονίκη. Τηλ. & Fax: 2310 844.288, 847.763
Υποκατάστημα: Αερ. Παπαναστασίου 6 (κοντά στο ΛΑΪΚΟ Νοσοκομείο), ώρες 8.00-16.00-Δε-Πα. Τηλ & Fax: 210 74.70.417, 74.85.752

Yπάρχει απλής και διπλής άντλησης.

Kατάλληλο για καθημερινή άντληση όλων των γευμάτων (όταν το μωρό είναι πρόωρο ή νοσηλεύεται) και μακροχρόνια χρήση. Επίσης κατάλληλο για εργαζόμενες μητέρες αν και μεγάλο σε όγκο (περίπου 2.5 κιλά)

Symphony, Medela new



Επίσης νοσοκομειακό θήλαστρο διατίθεται προς ενοικίαση από την παραπάνω εταιρεία
Το symphony είναι θήλαστρο νέας γενιάς, κάνει άντληση 2 φάσεων, στην αρχή γρήγορες θηλαστικές κινήσεις (120 το λεπτό) με μικρή ένταση για να διεγείρει το αντανακλαστικό της καθόδου του γάλακτος και στη συνέχεια δουλεύει με 60-78 θηλαστικές κινήσεις το λεπτό και ανάλογα μεταβαλλόμενη ένταση. Είναι πιο γρήγορο, άνετο και αποτελεσματικό από το lactina.


Ameda



Νοσοκομειακό θήλαστρο, ενοικιάζεται από το Μητέρα.
Yπάρχει απλής και διπλής άντλησης.
Κατάλληλο για εργαζόμενες μητέρες. (περίπου 2 κιλά)


Pump in Style, Medela



Σχεδόν ισάξιο του Lactina. Διατίθεται προς αγορά μέσω internet.
Κατάλληλο για εργαζόμενες μητέρες, και για μακροχρόνια χρήση. Σε διακριτική τσάντα, εύκολο στη μεταφορά(1.8 κιλά)

Double Ease, Medela



Θήλαστρο προς αγορά, διπλής άντλησης.
Για περιστασιακή χρήση ή μερικώς εργαζόμενες μητέρες. (1.3 κιλά)

Mini electric, Medela



Θήλαστρο προς αγορά, μονής άντλησης.
Για περιστασιακή χρήση ή μερικώς εργαζόμενες μητέρες.
Λιγότερο από ένα κιλό.

Swing, Medela new



Νέο ηλεκτρικό θήλαστρο μονής άντλησης, βελτιωμένη έκδοση του mini electric.


Avent ISIS Χειροκίνητο



Χειροκίνητο θήλαστρο προς αγορά, μονής άντλησης.
Για περιστασιακή χρήση ή μερικώς εργαζόμενες μητέρες.
Λιγότερο από μισό κιλό.


Avent ISIS IQ UNO, xειροκίνητο και ηλεκτρικό


Harmony, Χειροκίνητο, Medela



Χειροκίνητο θήλαστρο προς αγορά, μονής άντλησης.
Για περιστασιακή χρήση.